Слабеење ефикасно со таблетите (здравје и медицина, исхрана, спорт и фитнес)
Во моментов сум на пилула и пијам пилула веќе 5 години.
Од тогаш се здебелив околу 15 кг/20 кг и ја чував тежината околу 2 години.
но би сакал да изгубам тежина, да се чувствувам непријатно и да се занимавам со спорт веќе неколку недели и да немам ограничувања во исхраната.
моето прашање: дали можам да ослабам ефикасно со таблетите?
4 одговори
Да, можеш.Јас пијам апчиња од 17 години! Години и сè уште изгубивте 20 кг за 10 месеци во 2013 година и го задржавме ова многу константно од крајот на 2013 година. Едноставно затоа што јас суштински ја сменив мојата исхрана и ја одржував и продолжувам да спортувам.
Јас мислам дека е можно да се намали телесната тежина и покрај таблетите. Можеби е потешко бидејќи таблетите создаваат и задржување на водата, на пример, можете само да пробате.
Можеби вреди да се разговара со вашиот гинеколог. Постојат апчиња кои се со поголема веројатност да се пијат. Може да биде можна промена.
Зголемувањето на телесната тежина е можен несакан ефект на пилулата - го има и во влошката за пакување. Зошто не отидовте порано кај вашиот гинеколог?
слични прашања
Започнав фитнес пред 5 години, а мојата најниска тежина беше 82 килограми на 174. Но, тогаш повторно се здебелив и сега се враќам на 80 килограми. Едноставно, не стигнав до 70 години, иако спортувам и во најголем дел се држам до мојата диета, грешки?
некако се чувствувам непријатно од тежината:(
Дали некој има совети како да изгубите тежина на бутовите и стомакот (или да градите мускули)
можеби треба да ја сменам исхраната ?
Дали е навистина можно да се изгубат 20 кг за 3 месеци? Кој би бил најдобриот начин да се стори тоа?
(На сите жени кои пијат таблети)
Од пилулата добив 10 кг. Како е со тебе?
Здраво, јас ставив многу, многу тежина од последниот тренинг поради долгорочни спортски повреди + истовремена погрешна диета. Имам топол мотор со тркала од јаглерод „Басо“, но моментално тежам меѓу 105 и 108 кг.
Не сакам да го оштетувам материјалот непотребно - дали треба прво да се префрлам на друг велосипед до одредена тежина (85 кг на пример)?
Отсекогаш имав проблеми тогаш и се здебелував од таблетите, сега сакав да знам дали можам да ослабам ако сепак ја земам?
Здраво:) Пијам пилула Диновел 2 години и 10 во овие 2 години ! Кг доби. Јас сум 1,59 и тежам 65 кг, што е премногу за мене. Јадам здраво и вежбам секој ден. Па, како може да не го соблечам:/Јас навистина не знам што друго да направам. Однапред ви благодарам за одговорите
Јас би направил 2 часа тренинг за сила на ден и 1 час тренинг за сила и HIIT пред некој ден. Ја менувам диетата со семејството и утре ќе купам протеински прав.
(15 години, висок 183 и тежина 83 кг)
(Базална стапка на метаболизам: 1839kcal)
Може да изгубам 20 кг маснотии за околу 3-4 месеци?
Еј, не сакам да одам веган со цел да ослабам, но честопати слушам од пријатели дека изгубиле малку килограми преку оваа диета. Дали е тоа навистина така или не влијае на тежината?
Дали сакате да изгубите тежина токму сега? Зголемување? Или, пак, тежината треба да остане така?
(Јас моментално добивам тежина) Се надевам дека ќе го земам полека со доволно калории
Јадам 3000-3500 калории на ден. Чувајте ја мојата тежина за да не добивате тежина толку брзо. Ако сега јадев 1500 калории, на пример, брзо ќе ослабев?
Како прво, ви благодарам што одвоивте време да одговорите на моето прашање, качив 3 килограми и навистина ми е непријатно во моментот, немам воопшто искуство со слабеење. Дали некој има совети како здраво да изгубите тежина? Дали е ова реално? Сакам да започнам утре и, како што реков, барам совети за ноќта
Ви благодариме за секој единствен совет 🤍
Еј момци, јас бев во теретана половина година и сега се префрлив на функционален тренинг неколку недели со цел подобро да ослабам. Ниту во теретана ниту во функционален тренинг досега ништо не е променето во мојата тежина, исто така морам да кажам дека имам Импланон, бомба со масен хормон, што има негативно влијание врз метаболизмот. Само не знам што да правам понатаму. Имам зголемено 20 кг откако го зедов Импланон и ништо навистина не помага, некој има совети?
Благодарам однапред
Дали е можно неправилното користење на таблетите да има негативно влијание врз слабеењето? Ве молиме, САМО одговори поврзани со тежината, без совет како што е „ова повеќе нема да штити од бременост“. Сè е за слабеење, изгубив само 1,5 кг за скоро 4 недели и покрај вежбањето и промената на диетата и навистина сум очајна!