Слабеење HP HP Елен Шнајдер
Одговорот на прашањето дали има и здраво слабеење е јасно „да“!
Во мојата практика нудам еден холистички концепт за слабеење во. Ова лежи на следниве столбови:
- Промена на диета
- Движете се
- Олеснување на стресот
- Акупунктура на уво
- хомеопатијата
И ова е точно како функционира слабеењето:
Обликот на исхрана што можам скоро безрезервно да им го препорачам на сите е диетата со палео. Јас веќе пишував за тоа овде и овде. Со оставање јаглени хидрати (леб, ролни, тестенини, колачи, колачиња, слатки и сл.) И не користење млеко/млечни производи, килограмите паѓаат многу брзо. Чувство на глад се јавува многу доцна, бидејќи нивото на шеќер во крвта тешко се менува. Главно можете да јадете полн зеленчук. Семиња, ореви, јајца, месо, овошје ги надополнуваат оброците. Има вода за пиење. Во мојата пракса создавам индивидуален план за исхрана за вас. Постојат и рецепти.
Јас и самиот изгубив 12 кг тежина во рок од 4 месеци на диета со палео!
Понатаму, важно е да направите повеќе Движете се вметнете во вашата дневна рутина. Скали наместо лифт, одење во пекара наместо возење итн. Двапати неделно, на пример, половина час пешачење е доволен.
Веќе некое време е познато дека стресот дебелее. Тука не е наменето само брзото (и мрсно, нездраво) јадење помеѓу две состаноци. Кога последен пат седнавте на убаво поставена маса дома, ја послужувавте храната убаво и темелно салвана и го џвакавте секој залак?
Кај Олеснување на стресот Постапките за релаксација исто така можат да помогнат. Среќни сме што зборуваме за различни постапки. Јас можам да ти помогнам во ова.
На Акупунктура на уво е изработена од францускиот лекар др. Ногиер повторно откриен; потеклото може да се најде во Кина. Три големи нерви минуваат низ увото. Овие се стимулираат со игли во таканаречените рефлексни точки и со тоа влијаат на другите, дури и подалечните телесни региони и органи. На пример, постојат одредени рефлексни точки за чувство на глад, желба, „метаболизам“ или немир. Иглите ги ставам (тука се користат трајни игли) во вашето уво. Овие остануваат таму неколку дена.
Хомеопатски лекови Сакам да го комбинирам со акупунктура на уво. Тука главно се користат глобули "стимулирачки метаболизам". Се разбира, индивидуално прилагодено на вас. Хомеопатските лекови исто така можат да помогнат да се намали стресот.
Интерес? Прашај? Би сакале однапред да разговарате за неколку работи со мене. Тогаш не двоумете се да ме повикате (06433-946429) или да ми испратите е-пошта (кликнете овде за формуларот за контакт). Се радувам на средбата со вас!