Слабеење Храна за прочистување за диета за детоксикација
Слабеење - Принципот детоксикација вклучува и верување во прочистување на храната. Во диета за детоксикација, овие производи се наменети да обезбедат дека телото особено брзо ги излачува отпадните материи и токсините.
Но, како делува храната за детоксикација? Поддржувачите на диеталната диета тврдат дека со соодветна диета е можно да се елиминираат токсините во животната средина и остатоците од лекови што се таложат во организмот, т.н. „отпадни производи“ и да се намали телесната тежина во тој процес - оттука е и името диета за детоксикација. Храната за прочистување која е погодна за оваа диета е поделена на две групи: основна и кисела храна, која треба да се консумира во сооднос од 3: 1.
Прочистување на храната: изборот е ваш
Бидејќи треба да консумирате значително повеќе алкална отколку кисела храна за успешна диетална диета, вреди да се посегне по полицата со овошје и зеленчук. На крајот на краиштата, ова не се само вистински витамински бомби со малку калории - за застапниците за детоксикација, овошјето и зеленчукот се исто така дел од областа на алкалната храна. Особено се препорачува: артишок, богат со витамин Б12, агруми со антиоксидантни својства или свеж крес, кој е полн со важни помагала за детоксикација. Ротквицата, лукот и цикоријата се познати и како храна за детоксикација.
Пијалоци за диета за детоксикација
Најдобриот пијалок за детоксикација е веројатно добро познатиот зелен чај, кој не само што работи како засилувачка и поздрава замена за кафе, туку треба да промовира и детоксикација на црниот дроб со разградување на остатоци од алкохол и други загадувачи. Покрај тоа, зелениот чудо од чај треба да помогне против поплаки на желудникот и цревата. Здравиот чај од коприва работи и како алтернатива на зелениот чај, дури и ако не е по сечиј вкус. Друг универзален лек за детоксикација е газирана вода - треба да пиете добри два до три литри за време на диета за детоксикација за да ги исфрлите сите токсини од телото.