Слабеење и менструација Важно! Те молам помогни ми!
Постев од понеделник и имав денови од понеделник и денес за прв пат се измерив и изгубив многу тежина иако не јадев.
И, ако имате денови, секогаш имате поголема тежина од вообичаеното, тоа значи дека имам големо слабеење после моите денови или нема разлика на вагата. Значи, мислам дали килограмите што навистина би ги изгубиле повеќе исчезнат по деновите?
Побарајте многу одговори, бидејќи тоа е многу важно и повторно се плашам дека ќе се откажам од сè.
благодарам
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Внимавај
Вистина е дека повеќе тежите на менструацијата, но не многу.
Исто така, нема да видите како вашата тежина брзо паѓа кога ќе останете без денови.
А, дека повеќе тежите во текот на вашите денови веројатно зависи од вас. исто така заедно со други околности.
Фактот дека не јадете ништо не помага во слабеење во најмала рака, тоа само влошува сè.
Мора да јадете така што многу полека да ослабете. 200-300 грама на ден. Телото не може да изгуби повеќе од килограм за една недела. Сè друго е вода. И она што е соблечено премногу брзо, може да се врати повторно многу брзо.
Слабев 18 килограми, тоа е многу тешка борба.
Само останете на топката.
Здраво цвет!
тоа е сосема нормално, се покажува само после и за мене е секогаш 2кг помалку !.
Ви посакувам многу упорност и многу среќа .
И тоа е премногу
пет кила за две недели е исто така премногу.
Секој професионалец и повеќето диеталци ќе ви кажат дека за да ја промените вашата исхрана и да го елиминирате јо-јо ефектот, не треба да изгубите повеќе од еден до два килограми месечно.
Килограм маснотии заштедуваат 7000 калории, односно ако јадете 500 калории дневно помалку отколку што ви требаат, постојат формули на кои ќе ви требаат 14 дена да изгубите еден килограм маснотии.
Што се однесува до вистинското прашање, ако имате денови, исто така, кратко пред или кратко време, еден или два дена, тогаш имате повеќе тежина затоа што телото складира вода поради хормоналната промена.
одговор
Тежината што не е изгубена нема никаква врска со вашиот период, едноставно постот не е метод за слабеење, затоа што телото се префрлува на режачот кога не добива никакви хранливи материи и троши помалку енергија колку што е потребно и не слабеете затоа што телото ги складира телесните масти присвојува, т.е. ако јадеш само нешто, тоа веднаш оди на колковите
одговор
тежината што не е изгубена нема никаква врска со вашиот период, едноставно постот не е метод за слабеење, затоа што телото се префрла на режачот кога не добива никакви хранливи материи и троши помалку енергија колку што е потребно и не слабеете затоа што телото ги складира телесните масти присвојува, т.е. ако јадеш само нешто, тоа веднаш оди на колковите
спушти
Здраво, има уште една нутритивна продавница за разговор. Се разбира, телото се префрлува на горилникот, но не по толку кратко време. На телото му треба одредено време додека не се прилагоди на промените или новите околности. Дали имате чувство што мисли: „О, таа сега јаде помалку, морам брзо да го облечам горилникот“
Па, погрешно си помислил. Метаболизмот се исклучува малку по малку, само тогаш се поставува режимот на гладување.
На вашето прашање: ДА, БОГ Е ПОТВЕРЕН ПЕРИОД КОЈ ГО ОТСТРАНУВА ТЕКОВИСКО. Но, тоа е „само“ задржување на вода, штом ги нема деновите, вие се ослободувате од нив
Со среќа
Постем од понеделник и имав денови од понеделник и денес се измерив за прв пат денес и ослабев многу иако не сум јадел ништо.
И, ако имате денови, секогаш имате поголема тежина од вообичаеното, тоа значи дека имам големо слабеење после моите денови или нема разлика на вагата. Значи, мислам дали килограмите што навистина би ги изгубиле повеќе исчезнат по деновите?
Побарајте многу одговори, бидејќи тоа е многу важно и повторно се плашам дека ќе се откажам од сè.
благодарам
Со тетка Роса до тенка фигура https://www.amazon.de/dp/152171908X
Јас навистина можам да ти ја препорачам оваа книга! станува збор за слабеење и градење мускули по менструацијата! Сè е објаснето на едноставен и смешен начин, што се случува во циклусот, ефектите на хормоните и како тие влијаат на слабеењето! Маж (жена) може да го направи тоа навистина полесно! Вклучени се и планови, рецепти и сл.! Изгубив многу тежина со тоа (13 килограми под, 7 сè уште недостасуваат на мојата цел)
Со почит