Слабеење изгуби тежина со цимет, но не заборавај го медот
Слабејте со цимет, но не заборавајте на медот
Маркетинг на производи за слабеење е исклучително успешна деловна активност во САД. На располагање е сè, од магични таблети до целосно вежбање и диетални терапии. Но, со зафатени состаноци и секојдневни стресови, тешко е да се најде простор за уште еден обид да се намалат неколку килограми. Додека слабеењето во домот не е магичен куршум, советите и триковите се секако поевтини и полесно се вклопуваат во нашите рутини - ова е голем плус вашата идеја за слабеење без резултат ќе работи ако не ја користите.
Друга магична формула? Не Дури и најдобрите лекови не ги лекуваат веднаш нашите болести. И можете да се обложите дека тие би сакале чудесен лек против акни или артритис. Соочете се, работите не работат на тој начин, дури и со високо истражувани лекови. Луѓето сè уште добиваат настинки и инфекции.
Придобивките од слабеењето во домот доаѓаат во форма на удобност и безбедност. Плус, не треба да ја потценувате моќта дека работите доаѓаат во ваши раце. Малку измамувајќи ги нашите тела, можеме да започнеме да ја добиваме предноста и тоа е вистинската долгорочна цел.
Главно, ние разгледуваме што е лесно достапно. Можеби е време за поглед наоколу со ладно, клиничко око на храната што ја држите. Вашиот внатрешен експерт знае дека овошјето и зеленчукот се подобри од преработената храна и рафинираните шеќери. Ако го немате пригодно, намалете го искушението. Направете малку потешко да ги најдете третираните гости и да одржувате подобра храна. И погледнете го циметот како начин да започнете домашна програма за слабеење.
Внатрешната кора од дрвото цимет е она што се бере и се продава како зачин. Веројатно сте виделе исушени листови цимет што се продаваат како „стапчиња“. Ова е вистинското обложување, гребење и одводнување за транспорт и продажба. Колку е подобар квалитетот, е светло-кафеава до кафеава. Тоа е всушност малку помалку зачинето од циметот, кој не доаѓа од Шри Ланка (од каде потекнува дрвото). Ако не сте сигурни за квалитетот, купете ја формата на пенкало и изостри ја сами. Причината зошто го продаваат во навиваните листови е да спречат имитатори кои не го собираат на ист начин. Може да се потпрете на големите брендови за да имате „вистински“ цимет, но избегнувајте потемни тонови, кои се со поголема веројатност да бидат касија или друга сорта.
Додавање цимет во храна како сос од јаболка или посипување салати е добра идеја, но за да го користите при слабеење треба да го подготвите следниот чај:
. Лажичка суров мед (за засладувач и дополнителни придобивки)
. Половина лажичка до лажичка мелен цимет (започнете со спуштање и ако сакате)
. Растворете ја мешавината со мед и истурете во чаша врела вода (со чиста вода - избегнувајте 'рѓосана или тврда вода)
. Кул, а потоа филтрирајте ги грутките што остануваат
. Одделете се на два еднакви дела. Пијте една порција пред појадок, а другата пред вечера (се препорачува половина час пред тоа).
Дали звучи премногу лесно за работа? Па, чајот од цимет за слабеење во домот нема сјај и гламур на фенси пакување или реклами со withвезди. но тоа е сосема природен метод кој има долга традиција зад себе. Всушност, медицинската заедница конечно погледна цимет. Откриле дека кога диетата е на ниво погоре, го намалува вкупниот холестерол, па дури и ја намалува потребата од инсулин кај дијабетичарите. Има уште многу да се научи, но бидејќи нема несакани ефекти, безбедно е да го пробате сами.
Не го прескокнувајте медот. Го засладува чајот, сигурно, но медот содржи и други добрите (како анти-оксиданти). Како чајот може да ви помогне да изгубите тежина дома е непознато. Една идеја е дека хранливите вредности, во комбинација со силниот вкусен вкус, ја намалуваат желбата за храна водена од нашата физиологија. На крајот на краиштата, гладот е нашето тело може да каже дека ни требаат калории и исхрана.
Добар пробен период е три недели. Зголемувањето на овошјето и зеленчукот исто така помага. Целта е бавно, но трајно слабеење со текот на времето. Трпението е доблест тука.