Слабеење на форум за слабеење на годишни одмори
Шнуфинчен23
Летам за Мајорка од 4 октомври - 14 октомври 2006 година со мојот дечко. Ние навистина се радуваме на тоа. За жал, исто така, малку се плашам дека со текот на времето повторно ќе качам неколку килограми, затоа што резервиравме се вклучително.
Дали имате совети и трикови за тоа како можам да го избегнам ова .
Шариса
Шнуфинчен23
тиролскиот
Ви посакувам прекрасен одмор.
Се обидувам на одмор. не размислувајќи премногу за калориите и слични работи.
Погледни Колку е пријатна заедничката прошетка на плажа, на пример. ако виси половина час - сигурно има коктел или два во него.
Тогаш, таквата бифе е исто така нешто прекрасно: салата, овошје, лесни работи. масовно - и сè е готово. Не мора да бидат тешки сосови.
. и ако вагите покажат килограм или два повеќе, не треба ни тоа да биде проблемот. Важно е да се обидете да бидете чисти во главата. уживајте во празниците.
Неколку овошни денови - оставете неколку килограми повторно да се стопат.
Со нетрпение го очекуваме вашиот извештај.
caro18805
кожа_природна
Така, ослабев на одмор
јадеше нормално и пиеше алкохол.
Пливав најмалку 1 км секој ден и учествував во аква аеробик.
Ката77
бикини
Не ослабев - но, ниту, пак, се здебелив на одмор, иако пиев алкохол скоро секоја вечер (добро, коктелите беа екстра, оставив надвор, особено кога видов дека капиринката е ЗЕЛЕНА таму) и сторив Исто така кога станува збор за јадење, особено кога станува збор за десерт, најмалку 5 деликатеси секоја вечер! Имам корист од фактот дека не ми се допаѓаат работите со крем како и да е, но и другите работи имаа доволно калос. Инаку јадев многу салата, многу риба и зеленчук.
На секои 2 дена се наоѓав како вежбам еден час во фитнес сала, тоа беше пристап, но ми помогна!
Ви посакувам добар одмор на одмор и не грижете се со секој залак дали ќе се здебелите или не, што неизмерно ја расипува радоста на годишниот одмор! * gg *