Слабеење на тенок воздух (архива)
Од Удо Полмер
Лекарите се обидоа повторно да бидат со прекумерна тежина и се најдоа во прилично слаб воздух. „Ärzte Zeitung“ прогласи „Ослабете без напор“ - и со тоа предизвика големи надежи кај експертите и клиентите.
Причината за извештајот беше обид за највисоката германска планина, Цугспитце. Таму, 20 жители со брчки во Минхен направија мрзлива пролет и изгубија во просек по две килограми. Спортот или дури планинарските патеки беа табу. Се користеше педометар за да се осигура дека тие не се движат повеќе отколку што се движеа во нивниот стан. Учесниците дури имаа и свои омилени јадења за јадење.
Можеби висината ве прави тенок, може добро да го разгори изгореницата. Ова бара кислород. Телото добива енергија со кислород, ги согорува хранливите материи од храната во јаглерод диоксид и вода. Оттука и калориите. Без кислород, пламенот на свеќите се гуши исто како и луѓето. Убав пристап кон програмите за слабеење во пулмоналните клиники. Како за нов вид режим на дишење: Оние кои дишат побрзо ги согоруваат мастите побрзо и стануваат посни побрзо. Задишан наместо да брои калории! Заедницата на оние кои сакаат да ослабат без здив ќе ги слушаат зборовите на нивните нови господари.
Назад во Цугспице. Бидејќи тука теоријата го наоѓа својот патетичен крај. За жал, таму има помалку кислород и затоа содржината на кислород во крвта е исто така помала. Но, како може согорувањето да се зголеми кога има помалку кислород? Теоретски, испитаниците требало да стават тежина на високи височини. Се случи токму спротивното. Бидејќи телото се прилагодува, како во однос на дишењето, така и во метаболизмот.
Но, како настана „слабеењето без напор“? Отпрвин, испитаниците не беа само дебели, туку страдаа и од метаболички синдром. Ова значи зголемен ризик од дијабетес кај возрасни, срцев удар и расипани зглобови. Токму овие симптоми може да се постигнат и со добро познат лек: со кортизон, кој е пропишан за ревматски заболувања, на пример. Тогаш сцената на терапевтот не зборува за метаболички синдром, тогаш се нарекува Кушингов синдром. Метаболниот синдром е предизвикан од постојан гнев предизвикан од ослободување на сопствениот хормон на телото кортизол. Кортизолот и кортизонот се две страни на истата паричка.
И каква врска има тоа со Цугспитеце? Престојот во планините беше една недела далеку од секојдневниот живот и грижите за испитаниците. Имаше дури и омилени јадења на учесниците! Тогаш стресот се смири и со него се намали и кортизолот. И со тоа тежината. Кога учесниците во студијата дојдоа дома, нивната тежина постепено се зголемуваше повторно. И тоа иако јаделе значително помалку дома отколку порано - веројатно за да ја одржат својата тежина. Кој знае, можеби дишеле поинаку.
Што следи од ова? Прво, планинскиот воздух има драгоцено малку врска со слабеењето. И второ - и тоа е вистинскиот увид: Одморите се здрави! Што ветуваат клиниките за слабеење, нашите хотели за одмор прават многу поевтино. Наместо да земате примероци од крв и ергометри, има велнес и спакувани ручеци! Персоналот во хотелите е исто така поeousубезен - се разбира, пријателската услуга помага да се спречи страшниот метаболички синдром. Конечно рационална терапија. Уживајте во оброкот!
Литература:
Lippl FJ et al: Хипобарична хипоксија предизвикува намалување на телесната тежина кај дебели субјекти. Дебелина 2010, прво на Интернет.