Слабеење на здрав начин на живот ноември 2020 година
Долготрајни резултати од хируршката интервенција за слабеење
Според новата студија, операцијата за дебелина може да има траен ефект врз тежината и да го зголеми ризикот од дијабетес тип 2 и висок крвен притисок. Лекарите знаеја некаков вид.
Вистинско, одржливо губење на тежината по одморот
Дали сте како милиони Американци на кои облеката им е малку потесна и потешко да се собере? Дали избегнувате да стапнете на вагата? Вистината е дека и јас сум во истата.
10 намирници кои промовираат слабеење
Храната што помага во слабеење изгледа премногу добра за да биде вистинита. Зарем скоро сè нема калории? Но, некои намирници навистина можат да ве одведат на пат кон слабеење.
Ја изгубивте тежината. Колку брзо пред да се врати?
Ако изгубивте само неколку килограми, можеби ќе сакате да купите нова гардероба со „тенка“ облека. Тоа е затоа што новото истражување покажа дека слабеењето е скоро.
„Јо-јо“ диети и проблеми со срцето
Диета со јо-јо - брзо губење на тежината само за брзо зголемување на телесната тежина - може да го зголеми ризикот од срцеви проблеми, според новата студија. Според водечкиот истражувач др. Луѓето од Срипал Бангалор страдаат.
Која е диетата со кето?
Диета со палео. Диета на јужна плажа. Диета Аткинс. Може да биде тешко да се остане во чекор со сите диети што се качувале и се спуштале со текот на годините или издржале. Додади во списокот.
Студеното време може да ви помогне да согорувате маснотии?
Студената температура може да ја зголеми количината на „кафеави маснотии“ што согоруваат калории во вашето тело, сугерира новата студија врз глувци. За разлика од белата маст, кафеавата маст гори.
Дали сакате да изгубите тежина Јадете полека
Обидете се да јадете побавно наместо да голтате. Тоа може да ви помогне да ги исфрлите тие несакани килограми, сугерира новата студија на јапонски истражувачи. Исто така корисно: избегнувајте.
Вашата тежина е важна: преземете контрола над вашето здравје
Ако има еден здравствен проблем што влијае и го загрозува здравјето, здравствените трошоци и квалитетот на животот, тоа е дебелината. Статистиката е.
Ризикот од самоубиство се зголемува по операцијата за слабеење
Погодените луѓе кои имаат операција за слабеење, поверојатно е да се обидат со самоубиство по постапката, покажува најновото истражување. Овие пациенти.
Ослабете правилно?
Австралиско истражување предизвикува сомнежи дека постепениот пристап кон слабеењето е секогаш најефективниот начин. ПРОЧИТАЈТЕ: Најновите вести за слабеењето.
Полека и стабилно, победува трката за слабеење
Ако се обидувате да изгубите тежина, одвојте време и останете на курсот ако сакате да ја задржите тежината, сугерира нова студија. Погледнете ги овие 10 стратегии за успех.