Слабеење Ова овошје ги топи масните наслаги на стомакот
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Таа е мала, зелена, припаѓа на семејството тиква и потекнува од Кина: горчливата диња. Специјалитет: горчливата диња помага при слабеење и ги топи салото на стомакот.
За горчливата диња се вели дека ги топи салото на стомакот
Малото зелено овошје е богато со растителни влакна и нискокалорично. Постојат околу 34 калории на 100 грама горчлива диња. Овошјето содржи карнитин, соединение слично на инсулин, кое го регулира нивото на шеќер во крвта и метаболизмот. Колку е повисоко нивото на карнитин, толку поефикасно тело согорува маснотии. Така, досадната маст на стомакот е нападната со јадење овошје. Други придобивки од горчливата диња: Содржи витамин Ц, железо, каротин, калциум, рибофлавин и витамин А. Исто така, го зајакнува имунитетниот систем и исто така може да го намали холестеролот.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Според студијата: горчливата диња помага против дијабетес
Научниците од Институтот за исхрана при Универзитетот usастус Либиг во Гисен ги испитале ефектите на горчливата диња врз луѓето со дијабетес тип 2 во раните фази како дел од студијата. За таа цел, на испитаниците им дадоа овошје како растителен екстракт. Интересен резултат: нивото на шеќер во крвта значително опадна. Според научниците, ефектот е уште посилен кај луѓето кои веќе страдаат од дијабетес.
Вака јадете горчлива диња за да ослабете
Горчлив чај од диња:
Едноставно исчистете ја свежата горчлива диња и исечете ја на тенки парчиња за чајот. Потоа варете десет до 15 минути во тенџере со топла вода и оставете да се излади. Пијте го чајот после јадење.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Зеленчук се пржи со горчлива диња:
Јадро горчлива диња, исечете ја тенка и натопете ја во солена вода. Ова го неутрализира горчливиот вкус. Потоа пржете во тавата со друг зеленчук.
Смути со горчлива диња:
Исечете ја горчливата диња на парчиња и исечете ја на парчиња пет минути. Потоа измешајте во мешалка со половина банана и млеко. Et voilà!
Каде можете да купите горчливи дињи?
Малото зелено овошје може да се најде свежо на азискиот пазар, на пример. Кога купувате, проверете дали се зелени и незрели. Можете исто така да ги нарачате преку Интернет во форма на капсула, капки или како чај или да ги купите во аптека.