Слабеење Пазете се од сомнителни програми за диети Аугсбургер алгемаин
Има скоро онолку даватели на програми за диета, колку што има и оние кои сакаат да ослабат. Баварскиот центар за совети за потрошувачи предупредува на сомнителни програми за исхрана.
Квалификуваната поддршка при губење на тежината е важна, но исто така треба да има добра вредност за парите. Сепак, опсегот на услугите, структурата на програмата и успехот за кој се надеваат ретко се видливи однапред. Рекламни пораки со полно тело и гарантни ветувања обично не се многу сигурни. Со список за проверка од баварскиот центар за потрошувачи, кој е достапен како бесплатно преземање, секој што е подготвен на диета може да се убеди во квалитетот на давателот.
Пазете се од апчиња за слабеење или лекови
Во принцип, зголемената претпазливост се однесува на производите за слабеење, според центарот за потрошувачи. Доколку ваквиот ветувачки лек е во центарот на диетата и постепено не се заменува со промена на диетата, клиентот треба да ја преиспита програмата за диети. Ова исто така важи и за администрација на хомеопатски лекови. Без претходна консултација со лекар или фармацевт за ефективноста и несаканите ефекти на ваквите лекови, бројот на потрошувачи советува да не ги земаат. Во секој случај, само лекарите или медицинските сестри треба да прават инјекции.
Квалификациите на придружниот персонал, исто така, треба да се проверат пред да започнете со програмата за диета. Само лекарите, нутриционистите (екотрофолози), психолозите и диететичарите имаат соодветна обука. Термините „нутриционист“ или „превентолог“ не се заштитени со закон, според баварскиот центар за потрошувачи.
Без диета без претходно да разговарате со лекар
Доколку не постои почетен медицински преглед за да се исклучат можните ризици за учесниците во диетална програма, ако е можно, треба да се консултирате со докторот. Ако диетата бара многу малку внесување на енергија секој ден, центарот за совети за потрошувачи советува постојан медицински надзор. Во принцип, диетите со помалку од 1.000 калории на ден тешко можат да се одржат поради нападите на глад што може да се очекуваат. Пред да започнете со диетата, треба да се изврши испитување за да се утврди дали слабеењето воопшто е потребно. Индекс на телесна маса над 25 е упатство.
Со цел да се обезбеди долгорочен успех на диета и да се препознаат причините за дебелината, има смисла да се води дневник за исхрана и да се доведе во прашање сопственото однесување во исхраната.
Гаранциите за успех се сомнителни
Ако распоредот на програмата е нејасен или ако нема дополнителна нега, ефектот на диетата може релативно брзо да се изгасне. Давателите на услуги кои рекламираат дека одредени делови од телото можат да бидат намалени со нивните програми се исто толку сомнителни како и општите ветувања за успех, според центарот за потрошувачи. Исто така е важно клиентите да можат да се повлечат од договорот со давателот на услуги во кое било време од итни причини. За да се избегнат скапи изненадувања, сите детали за договорот треба да се знаат однапред. Секој што започнува диетална програма, треба претходно да се консултира со својата компанија за здравствено осигурување. Само во случај на високо квалитетни програми со квалификуван совет, компанијата за здравствено осигурување покрива дел од надоместоците за курсот, обично помеѓу 50 и 80 проценти.
Експертот за исхрана Андреа Даничек од Баварскиот центар за потрошувачи ги сумира најважните точки: „Добрата програма за слабеење не бара производи за слабеење и додатоци во исхраната, медицински е надгледувана и управувана од квалификувани експерти“. (АЗ)