Слабеење по хормонски третман - вака се враќам на посакуваната тежина

Многу пациенти со рак на дојка имаат прекумерна тежина по интензивно лекување на рак. Причината за ова е долготраен третман со анти-хормонска терапија. Ова главно се препишува на пациенти кои имаат познат хормонски зависен карцином на дојка. Со нив, клетките на ракот се стимулираат да растат од женски полови хормони.

Несакан ефект на терапијата базирана на хормони, која штити од релапси, е тоа што доведува до дебелеење. Тоа, пак, е фактор на ризик за релапс. Бидејќи не само што јајниците создаваат женски хормон естроген, кој го промовира растот на ракот, туку и масните клетки!

Пациентите со рак на дојка со нормална тежина треба да водат сметка да ја задржат својата тежина по интензивниот почетен третман (хирургија, хемотерапија или зрачна терапија). Пациентите со прекумерна тежина треба да се обидат да изгубат тежина во текот на оваа фаза.

Експерт за исхрана предупредува на диети

Како и да е, експертот за исхрана Кристин Руделстерз советува против еднострана или радикална диета: „Тие можат да значат дека телото не е снабдено соодветно со сите важни витамини и минерали, а тие се тешки за одржување. Честопати има глад и хипогликемија, потоа неконтролирани напади во исхраната кои брзо го уништуваат претходниот успех на диетата “.

Пред сè, предупредува експертот Пред диетите со протеински шејкови базирани на соја: „Производите од соја содржат фитоестрогени, односно растителни материи кои се многу слични на естрогенот. Ова може да има негативни ефекти за пациентите со карцином на дојка, иако сè уште не е заклучено научно истражено. Повремената потрошувачка на производи од соја сигурно не претставува проблем, но не се препорачува голема и редовна потрошувачка “.

Покрај тоа, според експертот, слабеењето не треба да се постигне само преку намален внес на храна, туку пред сè преку поголема физичка активност. „Редовно вежбање има многу позитивни ефекти, особено за жени кои имале рак на дојка. Метаболизмот се одвива, што го олеснува слабеењето. Покрај тоа, многу студии покажаа дека вежбањето штити од релапси - без оглед на телесната тежина! “

повеќе на оваа тема

Студија за рак на дојка може да ја запре метастазата во исхраната?

Експертски разговор »Може ли да„ изедете “рак на дојка?

Како да се заштитите преку диета

Како што има смисла за секого, на пациентите со рак на дојка им се препорачува здрава, здрава мешана диета - во сите фази на терапија. Човек може лесно да се ориентира на „10-те правила на ДГЕ“ (Германско друштво за нутриционистичка медицина) за здрава диета.

Јадете шарено и разновидно
Земете „5 на ден“ - пет порции зеленчук и овошје на ден, а зеленчукот е покорисен. Шарениот избор вклучува и мешунки и (несолени) ореви
Изберете цели зрна
Дополнете го вашиот избор со храна од животинско потекло - тоа значи млеко и млечни производи на ден, риба еднаш или двапати неделно, месо вклучувајќи колбаси околу 300 до 600 гр
Користете масти кои промовираат здравје како масло од репка
Заштедете шеќер и сол, особено избегнувајте пијалоци засладени со шеќер
Најдобро е да пиете вода (најмалку 1,5 литри)
Нежно подготвување храна: Тоа значи готвење храна на најниска можна температура и што е можно пократка, со малку вода и малку маснотии
Јадете и уживајте умно
Обрни внимание на вашата тежина и многу важно: продолжете да се движите

Најголемите непријатели: маснотии и алкохол

Според најновите откритија, особено пациентите со рак на дојка треба да избегнуваат маснотии што е можно повеќе (се препорачуваат 33 грама на ден) и алкохол целосно. Студија на над 1.800 пациенти во Калифорнија покажа дека жените со ран карцином на дојка имале помалку рецидиви кога се воздржувале од алкохол. Кај пациенти кои пиеле повеќе од шест грама алкохол на ден (100 милилитри вино, тоа е мала чаша, веќе содржи 8,8 грама алкохол!), Стапката на релапс е зголемена за 35 проценти.