Слабеење по породувањето (здравје и медицина, исхрана, вежбање и фитнес)
Јас добив 20 кг во SSW и се породив пред 3,5 месеци. Изгубив 16 кг во рок од 2,5 месеци. Но, јас би сакал да додадам на тежината пред моето плашење, така што претходно имав качено неколку килограми. Имав 60 години, а потоа се здебелив 6 кг и останав бремена. така што има уште 10 кг. Диетата ја започнав пред 5 недели. Здравата исхрана. Без сметано чоколадо и калории и многу пешачење. (Тишина полна) Но, вагите секогаш го покажуваат истото. Без оглед што правам и јадам. Истата бројка секоја недела. Јас веќе добив нова скала што исто така го покажа истото. Станав многу, многу потесен и сите панталони повторно совршено ми стојат. Но, не разбирам зошто вагите секогаш покажуваат ист број. Се мерам еднаш неделно наутро и секогаш на исто место. Се мерев и со мојата девојка. Секогаш покажува ист број. Мислам, не јадам ист број калории секој ден.
Јас не сум дебел. Напротив, изгледа скоро како порано, но вагите без разлика со кого се мерам, тие секогаш покажуваат ист број со полн и празен стомак.
2 одговори
Диетата додека доите апсолутно не се препорачува.
Ве молиме дајте му време на вашето тело.
Бевте бремена 40 недела и му треба исто толку време на телото да се опорави од оваа задача.
да го знам тоа Ги консумирам сите витамини и покрај диетата. Јас сепак не го разбирам.
Вашето тело треба да складира течност и маснотии за производство на млеко; потребно е повеќе и повеќе побогато млеко.
Најважно не е дали имате неколку килограми повеќе или не, најважно е дека вашето бебе е добро згрижено