Траума при раѓање Зошто породувањето станува траума за многу жени
Зошто породувањето станува траума за многу жени
БРИГИТА МАМА: Раѓањето на детето се смета за најубав настан во животот. Зошто е трауматизирачко за многу жени?
Астрид Сарагоса: Тука прво треба да се доведе во прашање нашата концепција за раѓањето: Која е убавината на раѓањето? Дали е протерување на бебето? Или, не личи на моментот кога бебето е во ваши раце? Оваа разлика е важна така што мајката не се обвинува себеси ако раѓањето не и било најубавото искуство на светот. Бидејќи првата средба со детето дефинитивно не е трауматски дел од раѓањето. Делот е пред тоа што може да биде исполнет со болка и страв.
Сега добро знаеме дека породувањето не е прошетка во паркот. Зошто ова знаење не им помага на многумина?
Само затоа што знаеме дека тоа не значи дека активно му се обраќаме. Многу е човечко однесување што некој не сака да се справи со можни компликации. Секоја жена се надева дека ќе роди убаво, или барем мисли дека „ќе биде во ред“. Но, ако тогаш се покаже сосема поинакво, за некои може да биде уште постресно.
Кои се можните предизвикувачи на траума при раѓање?
Претходните искуства што беа трауматизирачки за жените може да играат улога. На пример, преку сексуално насилство или тешки врски во кои жените се чувствувале беспомошно. Одредени настани за време на породувањето или невнимателни постапки или формулации од страна на акушер може потоа повторно да предизвикаат спомени. Изложеноста е поврзана и повторно се појавува.
Но, дури и без лошо претходно искуство, жените можат да доживеат ситуации што се многу стресни за нив. На пример, кога нешто е во спротивност со нивниот систем на вредности, кога луѓето прават работи што не одговараат на нивната идеја за заедништво. Во исто време, жената е во милост и немилост на процесот на раѓање и тешко може да се одбрани. Општо, предизвикувачите се многу индивидуални, тешко може да се генерализира.
Затоа, сигурно не е лесно за акушерите да ги заобиколат можните предизвикувачи? Така е, акушерите не можат да ја знаат секоја реченица што може да предизвика пред-стрес и во итни ситуации не можат да ја доведат во прашање секоја постапка. Треба брзо да донесете некои одлуки, исто така затоа што и самите може да влезете во проблеми доколку нешто тргне наопаку - на пример преку судска постапка.
Зошто сте толку подложни на трауматизација за време на породувањето?
Бидејќи жените се често под стрес - особено кога ќе се случи нешто неочекувано. Ова е особено точно за мајки кои не се прв пат. Тоа е потполно нова ситуација за нив, а новите ситуации бараат се повеќе внимание. Ако тогаш развиеме дополнителен стрес, потешко е да ги процесираме информациите што нè преплавуваат. Тоа е нормален биолошки процес. Покрај тоа, мајките ретко имаат време да го процесираат она што го доживеале потоа - затоа што мораат да се грижат за бебето.
Како се манифестира траума на раѓање кај жени?
Симптомите се многу различни и индивидуални. Овие можат да бидат физички реакции како што се тремор, потење, исцрпеност, висок крвен притисок, болка во стомакот или градите. Или емотивни реакции, како раздразливост или повлекување. Многу жени доживуваат емоционална вкочанетост. Радоста над детето не се јавува, што исто така ги депресира жените. Мислам дека многумина дијагностицирани постпартална депресија е предизвикана од тешко раѓање. Патем, мажите исто така можат да имаат траума на раѓање. Но, тука има уште помалку кои го признаваат тоа и добиваат помош.
Многу жени доживуваат траума при раѓање од непланиран царски рез. Зошто е тоа толку стресно?
Затоа што се прилагодија на нешто друго. Не сите жени можат толку брзо да ја прифатат новата ситуација и сами да одлучат дека тоа е подобро решение. Покрај тоа, самата идеја дека стомакот се сече со нож е закана за физичкиот интегритет и може да предизвика страв, беспомошност и ужас. И да е така, жената не може да се брани од страв дека ќе и се случи нешто полошо. Сите овие чувства можат да доведат до посттрауматско нарушување на стресот.
Како траума терапевт, како им помагате на жените да ја надминат својата траума?
Јас работам со метод наречен „Намалување на трауматските инциденти“. Мојата улога тука е улога на придружник, не давам совет или толкувам. Станува збор за внимателно поминување низ процесот на породување; жената самата ги структурира настаните, по свое темпо. Ова често создава внатрешна јасност, силните емоции се намалуваат и жената може да види што е толку стресно за неа. Таа ја враќа контролата и веќе не е доминирана. На крајот, многумина тогаш можат да го напуштат искусното.
Може ли траумата да зарасне сама по себе или на погодените дефинитивно им е потребна стручна помош?
Ние, луѓето, веќе имаме механизми на репресија кои можат да обезбедат дека можеме да живееме со траумата. Но, дали навистина сме „излекувани“ тогаш? Гледав жени кои се родени пред 30 години. Тие се расплакаа за време на разговор, но со години не знаеја што носат со себе.
Затоа, секогаш би препорачал да се обидувате да се помирите со стресни настани. Проблемот е сепак дека прагот за да се оди на психотерапија е превисок за многумина. Широко распространетиот став во нашето општество е: Вие не одите на терапија само затоа што имате дете - на крајот на краиштата, и многу други мајки го прават тоа. Значи, повеќето жени продолжуваат само.
Какво може да биде решението?
Моја желба е да воспоставиме професионални „дискусии за постнатална грижа“ за секоја мајка, во кои може да се решат сите стресни искуства. Јас свесно би го избегнал зборот „трауматичен“ затоа што ќе одложи многумина. Покрај тоа, на темата и треба поширока јавност. Ако сите знаеме повеќе за тоа, тогаш жените не остануваат толку сами - и имаат помалку инхибиции за добивање помош. Повеќе акушерки би можеле да бидат обучени за професионално спроведување на овие интервјуа.
Можете ли да спречите траума на раѓање?
Мислам дека сè може да помогне што им овозможува на жените да раѓаат што е можно посамостојно. На ова може да се привлече поголемо внимание од акушерите и соодветно да се обучуваат. А, самите жени можеа да научат уште повеќе методи за подготовка на раѓањето за тоа како можат да останат самоопределени и „во нивна моќ“ за време на породувањето. Веќе има добри пристапи, на пример хипнобиртирање.
Исто така, може да биде корисно за жената претходно да се справи со можните сценарија, вклучително и негативните, и да размисли како тогаш би реагирала - по можност заедно со нејзиниот партнер. Значи, таа можеби не се чувствува толку презаситена од настаните. Ова исто така важи и за жени кои веќе доживеале траума на раѓање. Но, се разбира дека не е гаранција.