Слабеење по раѓањето - ноември 2012 година KinderParent - BabyCenter
Имам горлив проблем на мојот ум. Сакам повторно да ја имам старата фигура од пред бременоста. Во првите неколку недели изгубив 8 килограми. Оттогаш тежината стагнира. Последните 5 кила сè уште ми висат. Мојот абдоминален wallид сè уште не е затегнат како што бев навикнат. И не можам да зборувам ниту за рамен стомак. Барем пропорциите се прилично исправни.
Некако замислив дека најдоцна по 3 месеци повторно ќе се вклопам во фармерките. Но, тоа не е случај. Курс за пост-тренинг и 3 x неделна спортска програма на Wii сè уште не ги носат надежите за успех. Под услов мојот сопруг да е таму и да може да го земе нашиот мал од мене. Фала му на Бога што работи релативно лесно поради неговата работа во смени.
Но, што знаете за тоа? Што е со вас момци (ако можам да прашам)? Може да ми дадеш совет?
Срамота е зима. Инаку би одела џогирање наутро. Ова е мојот омилен спорт и беше составен дел од моето секојдневие пред раѓањето.
Одговори (113) Остави коментар
создавате спортска програма. завиден:-(
Имам и над 5 кг. Ниту јас не можам да ги тргнам, бидејќи редовно јадење не доаѓа предвид.
Во текот на денот не ми се јаде, а навечер навистина го погодував.
логично дека ништо не оди таму долу.
Се чувствувам тотално непријатно затоа што фигурата ми ја нема. имајте вистинска „мамичка фигура“ со спасоносна вода и стомак во трепет. страшно не може да ме погледне во огледало,
многу се движам затоа што имам куче. но ќе морав да се вратам на фити. но сум премногу стуткана навечер и претпочитам да одам на пливање или да се туширам долго;-)
важно е да јадете редовно (ако можете). идеално 3 главни оброци и 2 помеѓу оброците. само протеини навечер.
имате движење низ Wii. Тренингот за издржливост е добар за фрлање килограми.
но најважно е исхраната. на телесната тежина, жените треба да јадат. само немој да гладуваш!
Јас ја имав својата почетна тежина назад веднаш по породувањето, но добив само 9 кг и од тие 4100гр за малечката. Сега сум полесен за 5 кг отколку пред бременоста.
Стомакот ми е потполно исчезнат и убав и затегнат. Мојот пријател вели дека сум послаба отколку што бев пред бременоста. Сега останува само да избледите неколку ленти на стомакот и тогаш сè е совршено!:-)
Хм, извинете, но мислам дека има поважни работи од глупава тежина. -.- *
На крајот на краиштата, му дадовте живот на прекрасно мало суштество, што има неколку килограми таму?.
И патем, сметам дека оваа споредба е тотално глупава!
Јас познавам жени кои беа во можност да одат под нивната почетна тежина во рок од неколку недели без вежбање, доење и регулирана диета и, обратно, жени кои ги зедоа предвид сите нив и на кои им требаа повеќе од 2 години за да дојдат до почетната тежина! И сè што е помеѓу.
Па можеби треба само да се концентрирате на вашето бебе и да дозволите килограмите да бидат. Порано или подоцна сето тоа ќе работи само по себе ! И, ако е подоцна за некој од вас: моја добрина, светот нема да оди под!
Со почит,
Даниела
О да, ја најдов нитката само откако ќе го напишав објавувањето. Се сеќавате дека сум нетрпелив?
Поздрав и за уште еден убав ден со нашите снопови радост!
Марсела