Слабеење преку хипноза Како точно работи во кањо

Во огромното мнозинство на случаи, дебелината има и психолошки причини. Единствената разлика е во тоа колку силно играат улога. За некои пациенти со прекумерна тежина, диетата е главната причина, за други, сепак, менталната нерамнотежа игра главна улога зошто не успее патот до посакуваната тежина. Луѓето кои имаат прекумерна тежина од психолошки причини, честопати не успеваат во најразновидните диети за слабеење: преголема фрустрација, премногу слаба волја и премногу моќни негативни чувства кога работат без. Токму тука се појавува губење на тежината преку хипноза: со чувство и асоцијации со губење на тежината. Но, исто така можете да станете навистина витки со алтернативниот метод на лекување?

Хипнозата не одзема ништо од слабеењето, додава таа

Некои луѓе бегаат од слабеење преку хипноза затоа што се плашат од тоа Длабок предлог ќе му ја одземеше забавата со јадење. Сепак, тоа е токму тоа што не се случува - и згора на тоа, не би довело до долгорочен успех. Наместо тоа, хипнозата не одзема ништо, додава таа. Речениците како „Сега можете да уживате во спортот“ или „Со нетрпение очекувате здрава салата“, на засегнатото лице му даваат желба за нешто. И така, започнуваме точно таму каде што имаше проблеми досега.

Сепак, ова исто така појаснува дека хипнозата е многу индивидуален метод на лекување што се однесува на препознавање и борба против самиот личен проблем со слабеењето. Бројот на сесии потребни за да се закотви предлогот во потсвеста на прекумерната личност е исто толку индивидуален. За некои, 30-минутна сесија е доволна за да му помогне на лицето да изгуби тежина. На други им требаат неколку сесии распоредени за неколку недели.

За да се случи хипнозата, таа сигурно игра и своја улога, колку пациентот со прекумерна тежина се вклучува во хипноза. Ова може да работи само доколку засегнатото лице е навистина подготвено да се хипнотизира. Манипулација со волјата не може и нема да се случи во хипноза. Значи, никој не мора да се плаши дека е беспомошен.

Како работи слабеењето преку хипноза?

Во хипноза, пациентот станува еден Состојба на длабока релаксација офсет. Важно е да заборавите на грижите, стравовите, стравовите и стресот за момент и да се концентрирате само на сопственото тело и потсвеста. Тогаш терапевтот почнува да зборува со пациентот со мирен глас и на тој начин пренесува јасни, позитивно формулирани чувства.

Целта е да се промени несаканото, неисправно однесување (на пр. Јадење кога се фрустрираме) во посакувано однесување (на пример, намалување на стресот преку вежбање). Манипулација против волјата на пациентот не е можна, така што ова исто така мора да биде независно од Промена на однесувањето бидете убедени. Разликата е сепак во тоа што слабеењето преку хипноза бара мала или никаква сопствена волја за успех.

За кого е хипноза?

Во принцип, хипнозата е погодна за секој што сака да проба слабеење преку хипноза со цел да стане слаб на долг рок. Бидејќи претпријатието не е нужно ефтино (околу 100 евра и повеќе на сесија) и е ретко покриено со здравствено осигурување, првенствено е наменето за пациенти за кои претходните обиди за слабеење не успеаја.

Студиите покажуваат успех во слабеењето преку хипноза

Слабеењето преку хипноза звучи многу погодно. Поради ова, тенок низ хипноза честопати се доведува во прашање од критичарите. Во нашето општество, губењето тежина е премногу поврзано со жртва и напор. Популарното верување е дека ако не се измачувате, нема да изгубите тежина. Но, студиите за хипноза и слабеење го докажуваат тоа Успех на овој метод на лекување. Зеде во студија на три споредливи групи

Група 1 на чисто конвенционален начин (свесна промена во исхраната и вежбање преку волја),
Група 2 исклучиво преку хипнотерапија со неколку сесии
и Група 3 преку комбинација на двата пристапа.

Изненадувачки, најголемиот успех го имаше групата 3, која избра хипноза плус конвенционалната патека за слабеење. Субјектите во оваа група изгубиле најмногу тежина. После тесно следење од групата 2, т.е. тест-лицата кои биле подложени на само хипнотерапија. Благодарение на предлогот, тие вежбаа повеќе, јадеа повеќе здраво и како резултат на тоа ослабеа. Во споредба со групата 3, имаше и пријатно изненадување: испитаниците во групата 2 помалку страдаа од страшниот јо-јо ефект. Од друга страна, групата 1, која ослабеше само конвенционално, го донесе задниот дел. Таа изгуби најмалку тежина и повторно се зголемуваше почесто.

Посно преку хипноза: терапевт наспроти ЦД на хипноза

Ако барате хипнотерапевт, прво е важно да разликувате угледен исцелител од шарлатан. Германското друштво за хипноза, на пример, може да помогне тука, каде што исто така можете да најдете Директориум на терапевти наоѓа.

Сепак, бидејќи терапијата со хипнотерапевт или лекар може да биде многу скапа и не секогаш покриена со здравствено осигурување, може да биде добра идеја да започнете да губите тежина преку хипноза со ЦД за хипноза да се обиде. Недостаток: Бидејќи не можат да се дискутираат индивидуалните причини за прекумерна тежина, тие се сугестивните реченици честопати се многу генерализирани. Ова исто така може да биде на штета на ефективноста. ЦД за хипноза може да биде само во најретките случаи исто толку успешно во намалувањето на телесната тежина, како и терапијата од хипнотерапевт.

Заклучок за слабеење преку хипноза

Кога се спроведува професионално, губење на тежината преку хипноза е исклучително ветувачко. Без разлика дали како дополнуваат на конвенционална програма за слабеење, или како алтернатива по неколку неуспешни диети - слабеењето преку хипноза може да им помогне на луѓето со прекумерна тежина да ја постигнат посакуваната тежина и послабото тело.