Слабеење преку сауна

Слушнав дека посета на сауна доведува до губење на тежината до 2 кг. Причина: Губење на течност. Токму поради оваа причина, тоа е исто така краткорочен ефект што се компензира со внесувањето на пијалоци.

Моето прашање: дали е навистина толку крајно? Пијам нешто потоа, но не 2 литри вода. И никогаш не сум забележал таков (краткорочен) ефект на слабеење. Па што е зделката?

тоа е можно, но како што напишавте до 2 кг. Нагласете до.
Но, тоа е начинот на кој што е, губење на течност, каде што едниот може да биде 2 кг, другиот само 1 кг или помалку, тоа е, според мое мислење, килограми на кои може да се вратите!

Бев редовно во сауна некое време, а повремено се мерев таму, па со вкупно 3 додавања (2 за здравје, 1 за убавина), дојдов до околу 1,5 килограми краткорочно слабеење. Така е точно, барем според моето искуство.

Пиење после тоа: Јас не пијам овие 1,5 килограми вода веднаш потоа, но телото веројатно ја складира водата што ја испив сè додека не се наполни резервоарот. И, ако трае подолго, до следниот внес на течности (или следниот). И, веројатно во тоа време не одите толку често во тоалетот.
Телото е мало чудо. И продолжува да се откажува од загатки.

---