Слабеење, прекумерно јадење, повраќање

Сите наши раскажувачи знаат тешкотии при јадење и силен нагон за контрола на телесната тежина. Во моментов страдате или сте страдале од нарушување во исхраната, поточно анорексија нервоза, булимија/булимија нервоза, мешана форма или нарушување во исхраната во кое не се присутни сите типични карактеристики (т.н. „неодредени нарушувања во исхраната). Нашите раскажувачи имаа искуства со:

Ограничете јадење/гладување
брои калории
Прејадување
Различни мерки за намалување на храната или ослободување од калориите, како што се:
Нарушувањето во исхраната може да се менува одново и одново

Нашите наратори опишуваат како точно функционира нарушувањето во исхраната, што е во преден план и колку може да се менува повторно и повторно. Некои од нараторите веќе имале повеќе или помалку изразени искуства со сите горенаведени аспекти на нарушувања во исхраната, други доживеале само една варијанта. Многумина ја доживеале храната и тежината како проблематична на различни начини подолг временски период, понекогаш со прекини.

Со некои постоеја постојани флуктуации на тежината, како со Клара Фишер, која вели: „Првите години беше повеќе како да контролирам […], а потоа навистина се претвори во спротивното и многу брзо добив многу исто така се зголеми. […] Така, тоа навистина траеше во следните неколку години или се зголеми, се намали, се зголеми, се намали “. Некои од нашите раскажувачи имаат нарушување во исхраната многу години.

Што се случува во нарушувањето во исхраната?

Сите наши раскажувачи имале периоди кога го ограничувале внесувањето храна или дури и гладувале подолги периоди (види почеток на нарушување во исхраната). Некои појаснуваат како нивната желба да го ограничат внесувањето храна или калории постепено добиле скоро „бизарни“ форми. Хана Бекер вели дека на крајот се работело за јадење парче јаболко повеќе или помалку. Како ретроспектива, на некои од нараторите им е тешко да поверуваат колку самите се ограничиле. Некои велат дека повеќе не било можно (или е) да јадат одредена храна.

Многумина од испитаниците доживеале фази во кои пресметувале количина калории за сè што јаделе. Александра Јунг вели на овој начин: „Понекогаш веќе не ја гледам храната во однос на нејзината вистинска вредност, а не во реалноста на храната. Јас го гледам тоа со бројки. “Некои од нараторите известуваат дека воделе прецизни списоци со внесувањето калории и постојано поставувале нови ограничувања. Многу од нив користат бројачи на калории на Интернет, Стефани Питерс користеше посебен Интернет-форум за да открие колку малку калории трошат другите и се чувствуваа охрабрени од ова.

Некои од нашите раскажувачи опишуваат прејадување кога јаделе многу големи количини храна за многу кратко време. Тие честопати зборуваат себеси за „јадење“. Во сите нив, претераното јадење претходеше барем кратка фаза на глад или масовно ограничување на храната. Многумина велат дека ја криеле прејадената храна и отишле на места каде што можеле да „проголтаат сè“ без набудување (видете криење и трикови). Некои планираа претерано јадење внимателно, други долго време собираа храна, а потоа во одредени моменти му се предаваа на преголемата храна. Многумина го опишуваат прекумерното јадење како масовно губење на контрола, „лутина на јадење“, неограничен „нагон“, „зависност“ или „заблуда“. Умот може целосно да се апсорбира во желбата за јадење. Лора Брунер понекогаш јадеше храна од своите цимери.

Без оглед на тоа дали ја ограничиле својата храна исклучиво или, исто така, доживеале прекумерно јадење, нашите раскажувачи известуваат за стратегиите за „ослободување“ од храна или калории. Некои минуваа низ периоди правејќи се да повраќаат храна. Многу често тие доживеале повраќање во врска со претходното прекумерно јадење - многумина опишуваат вистински циклус на „јадење и повраќање“. Долго време, Софија Гесингер сметаше дека може едноставно да престане да повраќа, но напротив, тоа брзо стана сè почесто. Другите почнаа да вежбаат претерано претерано или користеа лаксативи за да се „ослободат“ од храната што ја јаделе.

Некои од нараторите, кои имале периоди во кои строго го ограничувале јадењето, како и периодите на прекумерно јадење и повраќање, опишуваат дека доживеале екстремна промена: За нив, ограничувањето на храната беше поврзано со контрола, гордост и самоконтрола Јадење и повраќање со масовно губење на контрола, одвратност и самоомраза. Многумина само ретроспективно забележаа какви огромни последици има нивното однесување во исхраната врз нивната физичка состојба, нивниот емоционален свет и нивното секојдневие со другите (видете физички последици, мисли и чувства во нарушувањето во исхраната, ефекти врз секојдневниот живот).

Нарушувањето во исхраната влијае на целиот живот

Некои од нараторите известуваат колку време поминуваат планирајќи оброци дневно. За некои, ова беше придружено со сè поголемо губење на флексибилноста во текот на животот (видете Секојдневен живот со нарушување во исхраната). Некои наратори, кои главно го ограничија нивното јадење при нарушување во исхраната, опишуваат дека чувството на контрола игра одлучувачка улога: желба да се контролира храната, но исто така и над чувствата или сопствениот живот (види мисли и чувства во нарушувањето во исхраната) . Многу од нашите раскажувачи нагласуваат дека морале да се борат и со други ментални болести или проблеми покрај нарушувањето во исхраната: особено принуди и депресија, но исто така и зависности, нарушувања на спиењето, нарушувања на личноста, стравови и нарушувања на паника. Често нарушувањето во исхраната и тешкотиите во другите области се влошуваа едни со други - депресијата, на пример, се влошуваше со слаба тежина, но во исто време се чинеше дека е причина за нарушување во исхраната.

Нарушувањето во исхраната е повеќе од храна и фигура

Нараторите појаснуваат дека за нив нарушувањето во исхраната не е поврзано само со контрола на телесната тежина и слабеење или со одреден идеал за убавина. Тие опишуваат многу покомплексен настан во кој играат многу различни фактори: контрола, справување со чувства, принуди, семејни и други искуства од историјата на животот, навики на јадење и многу повеќе. Многу од нашите раскажувачи виделе како нивните мисли и чувства се менуваат за време на нарушувањето во исхраната (видете Мисли и чувства во нарушувањето во исхраната). Софија Гесингер вели дека нарушувањето во исхраната било нешто што барем и работело во животот кога почувствувала дека нема контрола над другите области.