Слабеење со хипноза - дали навистина делува

Диети со глад, апчиња што го потиснуваат чувството на глад, липосукција или гастричен појас - некои често прибегнуваат кон драстични мерки за намалување на телесната тежина. Нов тренд тука е „слабеење преку хипноза“. Пациентите се колнат во успехот на оваа стратегија за слабеење. Од друга страна, надворешните лица честопати размислуваат за намалување на телесната тежина преку хипноза како шарлатанизам. Во однос на трошоците, ова би било прилично скапа забава без вистински успех. Во оваа статија би сакале подетално да разгледаме губење на тежината со хипноза и да откриеме дали хипнозата навистина може да ве направи тенок.

Хипнотерапија - што се крие зад тоа?

Зборот „хипноза“ е изведен од грчкиот бог на спиењето, Хипнос. Тој имал способност да ги заспие и луѓето и боговите во длабок сон. Честопати ова се правеше за одредена цел, како што е змејот кој никогаш не спие и го чуваше Златното руно. За да може asonејсон да го украде руното, Хипнос го заспа змејот во длабок сон. Без влијанието на Хипнос, славниот грчки херој никогаш немаше да биде успешен во потрагата по Златното руно.

Хипнозата значи и влијание врз луѓето. Хипнозата или хипнотерапијата накратко во никој случај не е мрзлива магија. Наместо тоа, станува збор за официјална, психотерапевтска постапка за третман на ментални болести, зависности и нездраво однесување. Лицето што треба да се хипнотизира се нарекува хипнотизер, хипнотизирано лице како хипнотизер. Вториот е обезбеден во хипнотерапија од обучен психолог или психотерапевт.

Детално, терапевтската хипноза ги следи следниве чекори:

Хипноза за слабеење - како функционира?

Сугестивна манипулација со хипнотизерот во однос на неговото однесување во исхраната, веројатно и неговото секојдневно движење, е одлучувачка за губење на тежината преку хипноза. За време на предлогот, чувствата, мислите и постапките треба да се „оптимизираат“ на насочен начин, што доведува до поздраво вежбање и навики во исхраната, а со тоа и до одржливо намалување на телесната тежина.

Кои сугестии се користат детално, честопати зависи од причините за дебелината. Овие прво мора да бидат откриени во претходната терапија за разговор. Затоа, исто така, потребна е детална анамнеза за губење на тежината преку хипноза. На пример, може да се замисли:

Дебелина поради фрустрација јадење - Тука предлозите треба да генерираат негативни чувства за храна преку фрустрација.
Дебелина од постојана потрошувачка на брза храна - Предлозите треба да будат непријатни чувства кога гледате брза храна и позитивни чувства кога гледате овошје и зеленчук.
Дебелина поради недостаток на вежбање - Мислите на хипнотизерот мора да бидат водени од сугестии за потребата од поголемо движење.
Дебелина од нездрави стимули на производи - Доколку хипнотизерот се чувствува принуден од разни реклами на производи или наметлив асортиман на производи во супермаркет да купи храна што го спречува губењето на тежината, предлозите може да бидат насочени кон манипулирање со однесувањето на пациентот. Тој е „едуциран“ да користи здрава храна.

Добрите и лошите страни на хипнотерапија за слабеење

Хипнотерапија ја спроведуваат искусни и добро обучени специјалистички психолози и е призната како психотерапевтски метод од страна на Научниот советодавен одбор за психотерапија од 2006 година. Успехот на третманот е релативно сигурен. Досега имало само извештаи за позитивно искуство за слабеење преку хипнотерапија. Значи, се чини дека слабеењето со хипноза функционира.
Ако има и други проблеми со пациентите покрај прекумерната тежина кои се однесуваат на нездраво однесување или психолошки проблеми (на пр. Депресија, потрошувачка на никотин или анксиозни нарушувања), овие исто така може да се третираат.
Намалувањето на телесната тежина преку хипноза не бара никаква физичка интервенција. Нема хируршки ризици и хируршки рани, како што се оние предизвикани од липосукција или гастрични ленти, на пример.
Надоместоците за третман на хипнотерапија не се покриени со здравствено осигурување. Сесијата чини помеѓу 70 и 100 евра, во зависност од практиката. Бидејќи неколку сесии обично се неопходни за обемна оптимизација на однесување за поздраво однесување во исхраната и вежбање, надоместоците за третман може да изнесуваат неколку стотици евра.
Постојат некои контраиндикации кои зборуваат против хипнотерапија. Тука спаѓаат постојните психози, шизофренија, манија, параноја, граничен синдром и нарушувања на личноста како нарцизам или социофобија. Речените ментални болести може да доведат до компликации (на пример, губење на односот) за време на хипноза. Исто така, постои ризик дека луѓето со соодветно психолошко нарушување ќе имаат тенденција на несвесно влијание врз дејствијата за време или по хипноза, ако сугестиите се судрат со искривената перцепција на реалноста на пациентот.

За кого е погодно слабеењето преку хипноза?

Како што веќе беше прикажано, постојат некои случаи во кои не може да се користи хипнотерапија за губење на тежината. Сепак, слабеењето преку хипноза е добро прилагодено за:

Дебелината
Прејадување
Фрустрација јадење
Јадењето како замена за задоволство
Зависност од брза храна
општи проблеми на здрави навики во исхраната
Дебелина поради недостаток на вежбање
Луѓе за кои такси за хируршки третман се прескапи (на пр. Гастричен појас)
Луѓе кои не можат да толерираат појава на гастрични ленти од здравствени причини

Заклучок

Губењето тежина преку хипноза може да изгледа на почетокот невообичаено, но се заснова на здрави психотерапевтски мерки. Овие всушност можат да им помогнат на пациентите со прекумерна тежина да ослабат. Тука, хипнотерапијата работи според принципот на потсвесна манипулација со однесувањето во исхраната и вежбањето, што се спроведува кај погодените во состојба на транс. Навиките за исхрана и вежбање на тој начин се одржуваат „оптимизирани“ преку хипноза. За жал, оние кои сакаат да станат витки преку хипноза, мораат самите да ги плаќаат трошоците за лекување. За жал, трошоците за хипнотерапија не ги покриваат компаниите за здравствено осигурување. Губењето тежина со хипноза е загарантирано поевтино од гастричното врзување или липосукцијата и веројатно поефикасно од диетите со јо-јо ефект!