Слабеење со леснотија се привлекувам тенок
Признавам дека ова е навистина необичен пристап кон слабеење. Моите претходни обиди за слабеење честопати пропаѓаа поради дисциплина и упорност. Така, овој пат ги свртувам масите, а мотото е: Слабеам со леснотија - се привлекувам тенок.
Ова е придонес кон блок-парадата „Мојот здрав почеток 2018“ од Естер Натшак.
Мојот проблем: дисциплина
За мене, дисциплината секогаш има врска со присила. Тогаш морам да направам нешто што навистина не го сакам. И тоа едноставно не се чувствува добро и пријатно за мене.
Секако дека знам дека дисциплинираните луѓе можат и постигнаа многу. Можете да најдете доволно примери за ова надвор: Арнолд Шварценегер, Стив sобс и Ко.
Но цената е превисока за мене. Затоа, го свртувам проблемот и го искористувам.
Ако не е забавно, оставете го!
Ова мото на прв поглед изгледа како став со нула ум. Но, има многу повеќе од тоа.
Ако сакам да постигнам цел што е навистина важна за мене, тогаш се осигурувам дека ќе уживам претходно. И токму така пристапив на темата за слабеење на крајот на 2017 година.
Јас изгубив тежина неколку пати во минатото (броење поени, пресметување калории и избегнување јаглени хидрати во Weight Watchers). Најлесно за мене беше диетата со малку јаглени хидрати со малку правила и малку напор, но и тогаш ми недостасуваше забава и не се држев до тоа.
Цртеж како тројански коњ
Обожавам да цртам (затоа и направив работа од него рџ ™ and) и секако идејата беше многу блиска:
Комбинирајте го цртежот со слабеење
(Забелешка: Се разбира, тоа може да биде нешто сосема друго за вас, можеби трчање, пливање или читање. Танцување, плетење или патување. Пронајдете ја вашата страст и вградете ја во вашата цел.)
Ние луѓето и нашиот ум сме неверојатни ремек-дела.
Она што го правиме почесто, дел од нас мисли: „Тој го прави ова редовно сега, очигледно е важно за него/неа. Ние го поддржуваме ова и го автоматизираме од сега па натаму. ВЂќ Сепак, потребно е време пред да стане навика. Обично се потребни 2-4 недели.
За тоа време, ви требаат добри чувства за да го достигнете замавот и да ги премостите можните падови. Затоа, „трикот“ со вашата страст.
Се појавува прекрасна колекција
Бидејќи цртав за слабеење, многу знаење веќе е преточено во искуство. Неколку килограми веќе се намалени, дури и ако паднав назад за време на празниците. Ни јас не цртав.
Тоа е убавото нешто за онлајн бизнис. Моите слики сега се онлајн и се надевам дека ќе дадат предлози на многу други луѓе кои исто така сакаат да ослабат.
Тука ви прикажувам 4 жешки дискутирани слики од серијата. Патем, можете да ја најдете целата колекција во написот „Губење на идеалната тежина со цртање“.В.
Како можете лесно да изгубите тежина?
И, како може да го поврзете тоа со вашите цели?
Пишете ми коментар и заедно ќе ги постигнеме своите цели без дисциплина.
Смислени поздрави,
твојот Давид
П.С .: И тука повторно линкот до парадата на блогот „Мојот здрав почеток 2018“ од Естер Натшак. Таму сигурно ќе најдете онолку предлози како на моите слики. Забавувајте се во прелистување.
Дејвид е тренер за флипчарт од 2013 година. Без разлика дали е на хартија или дигитално, визуелизацијата е негова страст.
Покрај тоа, тој ги обучува луѓето за животни проблеми и развој на бизнис преку Интернет, при што неговата обука за ИТ инженер, алтернативен практичар психотерапија и НЛП му помага огромно.
Како многу заинтересирана личност, тој има холистички поглед.
Повеќе за Дејвид и неговите производи/курсеви.