Слабеење со обука за ЕМС; Нутриционистичка нега
Слабеењето и обликувањето на фигурата е една од најчесто споменуваните цели за тренинг во фитнес тренингот. Ова исто така важи и за повеќето заинтересирани за обука за ЕМС. За да се постигне оваа цел, покрај активното секојдневие и ефективната обука, диета е исто така од клучно значење.
Со неделен договорен датум за обука, нашите членови доаѓаат редовно на обука. Благодарение на овој редовен ритам на обука и постојаната поддршка, создаваме структура за подобрување на исхраната.
На оваа страница можете да дознаете точно како изгледа нашата нутриционистичка нега и какви резултати може да очекувате.
Зошто слабеењето е толку тешко?
Постојат низа причини што можат да се расчленат на четири точки:
- Премногу малку информации: Ви недостасува (основно) знаење за успешно и одржливо слабеење.
- Премногу информации: Вие сте збунети поради масата совети за исхрана и филозофии и имате впечаток дека тие делумно се противречни.
- Имплементацијата е ваш проблем: Вие сте добро информирани, но не сте во можност да го интегрирате знаењето во секојдневниот живот. Теоријата е јасна, но проблемот е во пракса.
- Контрола и мотивација: Потребен ви е „водич“. Некој што ве поддржува, ве мотивира, но и ве контролира?
Дали (барем) една од точките важи за вас? Тогаш сте точно во право со нас!
10-неделната програма на in.form: Здраво слабеење
Покрај редовната обука, важно е да се посвети посебно внимание и на диетата. Ние водиме здрав и холистички нутриционистички пристап.
Со цел да се подобри исхраната на здрав начин, создадовме 10-неделна пошта. Секоја недела ќе добивате е-пошта од нас со информации што се базираат на едни со други и практични совети погодни за секојдневна употреба.
Ние исто така ве придружуваме на состаноците за обука, даваме повратни информации и се обидуваме заедно да ја постигнеме вашата лична цел. Ние ќе ви помогнеме да ги свртите вистинските завртки за да ги постигнете своите цели.
Редовните прегледи на скалите на телесните масти и мерењата на обемот помагаат да се покаже вашиот напредок, да се забележи вашиот успех и, доколку е потребно, да се оптимизираат други работи.
Предизвик од 10 недели
На почетокот на годината одржуваме и 10-неделен предизвик во кој нашите членови се натпреваруваат едни против други со цел да изгубат тежина. Така што ќе добиете идеја за какви резултати се можни во рок од десет недели: