Слабеење ... така конечно функционираше
Патување за слабеење
Бидејќи забележав дека многу луѓе ја посетуваат оваа страница и сакаат самите да ослабат - но тоа не успеа заради вообичаените проблеми со мотивацијата, дојдов до нешто: Патување за слабеење
Бидејќи ме прашуваа многу за тоа како успеав да ослабам, ја напишав статијата.
Мојот биланс беше 14 кг за една четвртина од една година. Од 84 кг до 70 кг. Јас сум висок 175 см. Да, знам дека не е голема успешна приказна како другите - но тоа беше борба.
праисторија
До 22 години редовно вежбав боречки вештини (Таеквондо). После тоа, отидов на колеџ и, поради времето, веќе не можев да го правам тоа редовно и активно. Наместо тоа, јас бев тренер. Кому му е гајле: стигнав до 2-ри Дан.
Во секој случај, оттогаш ми недостасува физичка активност и континуирано се дебелеам. Сеуште се сеќавам на фотографија од тоа време како имам одличен стомак за миење садови.
Во 2007 година се сеќавам дека отидовме на одмор и се вратив со 8 кг повеќе. Претходно имав 75 кг, а потоа имав 83 кг. (Срање А.И.) Го сфатив мирно и наскоро килограмите ги немаше повторно. Нема проблем, се чувствував добро.
Потоа со текот на годините постепено се здебелував. Во одреден момент 80 кг беше мојата граница, не сакав да го надминам. Заборави! Се навикнуваш на сè и наскоро најдов 82 кг нормално. Кога го проверив БМИ, бев пред-дебел. Но, еј, ако го направите вистинското истражување, ќе најдете научни извештаи кои велат дека тоа ќе ви даде подолг животен век. Добро, сè е во ред. Факт: Од една страна се чувствував непријатно, од друга страна се обидов да го истуркам негативното чувство преку студии. Прилично глупав во ретроспектива.
Сакав да се справам со тоа и пробав различни спортови. Времето е свето за мене и јас сум ентузијаст за технологијата. Значи, сите програми за фитнес за конзолите беа испробани. Некои беа всушност успешни, но мојот сопственик наскоро ми забрани да спортувам во станот. Старата зграда и скокањето не се сложуваат ...
Како и да е, никогаш не сум имал проблем да внесам рутина во мојот живот.
Затоа, почнав да џогирам. Беше навистина кул! Беше забавно - само јас не ослабев. И во одреден момент направив глупав потег (надвор од спортот) и едвај се движев. За среќа, тоа не беше сериозно, но сепак ме врати и ја уби мотивацијата за џогирање.