Слабеење треперејќи му на електорот

Може ли студот да им објави војна на килограмите?

слабеење

Сега е презентирана студија во Мастрихт која покажува дека замрзнувањето може подобро да фрли вишок килограми. Во студијата, испитаниците биле донесени во просторија со температура од само 17 степени Целзиусови, два часа на ден, шест недели. Резултатот покажа дека паѓаат вредностите на телесните масти. Метаболизмот беше стимулиран и зголемен до 30 проценти. Студијата исто така покажа дека испитаниците кои претпочитаат да останат во добро загреани простории се повеќе склони кон температурни флуктуации. Не можете исто така лесно да изгубите тежина.

Како доаѓа до слабеење на студ?

Во студијата, научниците го објаснуваат ефектот на следниов начин: Постојат два вида масни клетки во телото: белите и кафеавите масни клетки. Белите масни клетки ја складираат маснотијата, а кафените масни клетки можат да ги потрошат масните киселини. Ако останете во ладни простории и замрзнувате, кафените масни клетки влегуваат во игра. Потребно е да консумирате маснотии за да ја одржите телесната температура. Покрај тоа, мускулната тензија се зголемува.

Замрзнување до вашата тежина од соништата - но бидете внимателни

Иако резултатите се интересни и сега можат да примамат многу луѓе да останат во ладни простории веднаш, тука треба да се биде претпазлив. Хипотермија или настинка може да се појават премногу брзо. Затоа, пониските собни температури треба да се воведат само малку по малку.

Греењето може да се постави за еден степен пониско секоја недела. За деца, треба да се дозволат нешто подолги периоди на навикнување. А, кому навистина не му се допаѓа замрзнувањето во нивните четири wallsида? За него сè уште постои решението да спортува на отворено. Во ладните зимски месеци, телото троши повеќе калории отколку во топлите летни денови. Причината за ова е што треба да се примени дополнителна енергија за да се загрее воздухот сам.

Секој што избрал замрзнување како можна диета, може да има корист на два начина. Не само што тежината е намалена, трошоците за греење исто така се намалуваат и со тоа го олеснуваат буџетот на домаќинството.