Слабеење Вака се бореше Мари да стане апсолутен инфлуенсер во фитнесот
Колеџот не беше лесен за Мари: најпрво нездрав начин на забава, проследен со лекови за нејзината депресија. Кога конечно го соблече, тежеше над 150 килограми. Од тој момент, таа работеше напорно за да го врати своето физичко и ментално здравје.
Тековните слики на Мари Левелин ја покажуваат младата жена расположена во фитнес облека на плажа, за време на тренинг или во летни облеки во градот.
25-годишната девојка е малку славна личност со над 850.000 следбеници на Инстаграм и постојано дава длабок увид во нејзиниот живот, кој се карактеризира со спорт и здрава исхрана.
Поздраво сте за три години
Она на што не би се сомневале на прв поглед: младата русокоса жена сè уште се борела со својата тежина и менталното здравје пред три години.
Со слики пред и потоа, Мари известува за своето досега патување, обидувајќи се да ги мотивира луѓето со слична судбина.
„Во тоа време немав надеж“, се присетува таа во објавата. "Но, не затоа што бев премногу дебел. Но, затоа што навистина не живеев. Се оставив да минувам низ животот како да сум вкочанет и избегнав сè што ми се чинеше исцрпувачки".
Стравот од промашување
Нејзината спирала надолу започна на колеџ: ноќите на забави, вклучувајќи алкохол и брза храна, како и недостаток на вежбање постепено станаа забележливи преку мал слој маснотии на телото.
„Единственото нешто што ме интересираше на колеџ беа забавите“, опишува Мари овој пат во видео на YouTube. „Само што сакав да се забавувам.
Разводот на нејзините родители додаде на постојан страв да не пропуштат нешто и да не бидат повеќе популарни. Мари беше многу нестабилна емоционално и со текот на времето се разви во депресија. Во тој момент, таа веќе тежеше околу 90 килограми.
Лекови за депресија
Кога младата жена конечно се борела со нарушување во исхраната и самоповредливо однесување, и биле препишани лекови за дијагностицираното емоционално нарушување.
Иако овој лек предизвика големо прејадување, тој помогна на некој начин против негативните емоции.
"Во тоа време не чувствував ништо - ниту добри емоции, ниту лоши емоции. Мислев дека животот треба да се чувствува толку сиво".
За време на третманот, Мари се здебелуваше се повеќе, но се убедуваше дека е само „надуена“. Во исто време, нејзините оценки паднаа сè додека конечно не се откажа од факултетот рано за да се врати дома.
Со поддршка од своето момче, Мари го стори тоа: Таа е физички и психички здрава.
Домот беше спас
"Како ретроспектива, тоа беше најдобрата одлука досега. Бидејќи дома престанав да земам лекови и малку подоцна се чувствував како себеси", се сеќава Мари.
„Тоа беше исто така клучната точка на која знаев: морам да сменам нешто, само сакав да бидам здрав и силен!
И тоа е она што го стори: Користејќи видеа на Јутјуб, таа стекна знаење за здрави хранливи состојки и тренинг со тежина, а потоа продолжи со акција.
Таа доби поддршка од своето момче, кое со ентузијазам ја придружуваше на патот. „Никогаш не бев во можност да ја видам својата тежина на вагата“, вели Мари. „Така, ги покрив очите и Грег ми кажа колку килограми изгубив.
Менталното здравје е клучно
Тој момент на кликнување беше пред околу три години. За тоа време, Мари не само што изгуби маснотии и собра огромни мускули, туку и се зајакна психички - ја остави депресијата зад себе.
„Ова патување не само што го промени моето тело, туку ме направи и во друга личност: Конечно го користам својот целосен потенцијал и поставувам големи побарувања кон себе. Сега никогаш повеќе не би се откажал пред да ја постигнам својата цел“.
Притоа, Мари одново и одново нагласува за што всушност станува збор за процесот на слабеење: „Не е важен вашиот изглед, туку откривањето кои сте всушност и што можете да постигнете“.