Слабеење - веб-страница на псевдолаеуфери!
Liveивејте да јадете - јадете за да живеете?
Гшејтерлн долго време се расправа за најварливата диета. Макробиоти, вегани, зандани, набудувачи на тежина, Валечекс, гуруа, вегетаријанци, 10ин2, брами, јоги, ... секој е некако/некаде/некогаш (можеби) нели. (?)
Факт е, сепак, дека постепено се јадеме до смрт. Само начинот на кој можеме/сакаме/треба да влијаеме. Како и темпото на распаѓање - сè уште може да се управува БЛАГОДАРАМ (?) До аптека.
Никој досега не го преживеал животот (". Може да има само ЕДЕН!"). Како постои, може да се контролира во многу региони во светот, ако го интернализираш и сакаш и го толерираш и разбереш тоа?
Како по правило, вие сте родени со одредени гени. Вие сте зависни од грижата. НЕ мислите - но во секој случај сте! На почетокот она што ВАШИ „чувари“ ви го прават ВАС. Идеално, тие значат добро со ВАС. Добро, како бебе, 5 пати лежите во болница со црева - Катар, но само затоа што сè уште сте слабак (клана Вапла) и (сè уште) не можете да толерирате ништо.
ТВОЕТО тело постојано се калибрира до „долу на земјата“. Процесот на труење е во тек. Срдечна, зачинета, слатка, веќе чувате сè во вас. Рениските роднини (презрени заради нормалниот BMI) се исплашени ако не ве гледаат редовно, но исто така тоа само Ви значат и ВАС самоубиство со забрзувачи на брзината. „Сепак си дебел. - дали јадеш толку многу? - не ви се допаѓа? - Треба да се занимавате повеќе со спорт! - FDH млад човек! - Повеќе овошје и зеленчук! “
Дома сè уште има раскошна „целосна храна“. Знаете овошје (јагода = ананас?) Само удавено во крем - со шеќер за шлаг! Ако имате зеленчук, тогаш во маснотии, подебело брендирање! Во принцип, руксот е темел на секој главен оброк. Кога домаќинот одговорен за домаќинството ќе се врати дома во 20 часот, има уште многу напорна работа, а потоа да спиеме добро здебелено. Го миете „утринскиот муру“ со кафе и ја покривате целата работа со ефтина паста за заби. На крај, си го одвикнал животот од појадок и кафе!
Во денешно време, ВАШИОТ почетен оброк се состои од диетален кокс и фини сорти тутун Шиша! Всушност Гау, но само така може да се преживее ВАШИОТ постојан „K (M) ampf“.
Во училишните спортови, ВАШИТЕ проблематични области се застарени. Ти објаснуваш кој на ВАС Мрсен Georgeорџ е ТИ си дебел, па мора да бидеш и глупав и сè да ти стане разбирливо. Ако (не) имате среќа, ВАШИТЕ „чувари“ танцуваат во училиштето. Сега, исто така, паметните разбираат од каде потекнува ИТ (С). Со оглед на повеќекратното исмевање, ВАШИОТ последен остаток на достоинството исчезнува.
Приватно, спортот е намуртен. „Чувар“ секогаш има фотографија со него, која ТИ ја направила после сопнување. На него сметате 3 Лензе, носете 5 малтери и лелекате. Доволно причина да го намалите вашето движење на минимум. Без оглед на тоа, ВЕ МОЛИТЕ за велосипед. Веднаш легнувате на лицето и повеќе не го печете.
Новите врски на синапсите ВЕ поттикнуваат да гладувате некое време во основно училиште. Влечењето само во стомак не ве прави потенки за остатокот од вашето тело. Одите покрај огледалата во летачка положба. За прв пат, не чувствувате стегање облека. Невообичаени сензации на телото се шират низ ВАС. Некако и вие сте (премногу) добро! (?)
Но, тогаш ТИ ја направивте сметката без ВАШИОТ „чувар“. Прегледот е цел на денот. Станувате само кога плочата е празна! ЧЕСТИТЕ часови лежејќи на трпезариската маса. Количините на есенско млеко/супа од крем/маршот од Гренадиер што ги ставате во уста стануваат сè поголеми и потоа ги плукате повторно во куќата кога ВАШИОТ „чувар“ беше на телефон или нешто слично. БИ посакувате булимија! Заради мир, ТИ се откажувате од овој развојен пристап. ВАШИОТ прв протест не успее!
Вака минуваат ВАШИТЕ масни години и ВАШАТА оптика го обликува ВАШИОТ карактер. Никогаш не учи да слушаш некои работи. Може да јадете густа кожа, но еве, како добивате густо крзно? Неколкуте влакна на телото не ја штитат душата. Прелистувате низ Политехника со 95 килограми на скоро 170 сантиметри. Полошо од презирните изреки на соучениците се „милувањата“ на телото на кое се учи. До денес за вас е нејасно дали не би претпочитале трска од суровоста на душата?
Во средина на пубертетот растете. Созреавте. каков и да е спротивниот пол ќе бидат заинтересирани ВАШИТЕ. Вие ретко сте дома и тешко дека има време за јадење. Конечно имате прифатлива рамка. Во неверување, прифаќате комплименти за постигнување нормално пондерирање. Но, тоа се покажа како само блесок во тавата. Всушност, Вие пораснавте само со иста тежина и процентот на ВАШИ масти во телото наскоро ќе се зголеми пропорционално (по порција).
Никогаш нема да разберете што всушност значи идеална, нормална, пријатна или друга тежина.
На 17 ГО имате (звучна бариера) 100 лабаво испукани. Вие ја сменивте вашата диета. Напреднавте и станавте „јадач на пакувања“. Домашно готвење е забрането од менито. Јадете „здраво“ кај Кинезите, во Виена Вудс (пилешко печено), кај Мачи, на штанд за колбаси или во пицерија. Но, попрво би малтерисале кутија бисквити со еден литар млеко, неколку ролни со сè што може да внесете таму (поговорната половина свиња) со неколку шишиња кола, тоник, алмдудлер или горчлив лимон! Не ви се допаѓа пиво, па се менувате со Кола/Црвена, Алмдудлер/Црвена, Кола/Рум, Кола Бакарди, ...
Фатална, ВАША две вегетаријанска година со алтернатива за пециво!
ВАШИТЕ најсомнителни закуски се топчиња од 1 кг рум, 1 кг драже бисквити, 3 кг мексикански бисквити од пченка, 1 кг „спортска гума“, 3х 300гр млеко, 3L сладолед рафиниран со 1L ликер, ...
Потребни ви се помалку од 3 месеци по четвртина за „Gummibärlis“ (240 лименки Ред Бул со 10Л црвена вотка). Пиеш ликери како вода, ракии како вино.
Дали навистина сега се искараш? Да, да, да, да, да. & Не!
Мора да има и такви како мене! Така што другите се чувствуваат подобро. „Еј, погледни таму; Дали јас не сум вака Спатци сè додека не изгледам така? ”-„ Младите треба да плаќаат повеќе здравствени придонеси затоа што нивните несакани ефекти нè чинат сите повеќе! “, Вели слабиот спортист, кој веќе е надвор од лавината, планинската вознемиреност и надвор други непријатни ситуации по разни спортски несреќи може да се спасат. Исто така не е ефтино. Патем, сечилата не отскокнуваат никаде, горе и долу, освен во бањата, од 10-те, со цел бомбашки напад!
Liveивеете свој живот - или живејте го СВОЕТО сами?
На него спакувате само 2,5 кг секоја година. Вие скоро и да не видите на вагата дека ова ќе резултира со 50 килограми за 20 години. Нагоре 130 веќе долго време се отстранува (жртва на прекумерни барања). Новостекнатите дигитални скали одат до 150, но денес покажува 3x грешки. Вистински број само по ужасно движење на дебелото црево - 148.6! Па, оди.
Фала му на Бога, другите се премногу дебели и затоа можете релативно лесно да ги набавите своите 66 панталони во одделот XXXXXL. Во минатото, „стражар“ ти ги шиеше облеките. Твојата „фигура како вреќа од кокс“ секогаш се потсетуваше на твоето држење. Отсечете ги купените (Kindertauschzentrale) панталони под коленото, шијте манжетна, ќе одговара.
Паѓајќи под моќта на навиката, гледате како исчезнувате во соблекувалната со преголема големина и сте збунети.
Откако ВАШИОТ матичен лекар во тоа време занемари пневмонија, тој оттогаш ве испрати на рентген на белите дробови со секоја кашлица. Крилата се незабележителни, но вашето срце е невообичаено големо! Интернистот се смири дали ВАШИОТ целокупен изглед ќе биде пумпа во нормата, но ве подигнува од ергометарот за време на стресниот електрокардиограм (на 175 вати) поради претстојниот мозочен удар! Вие не чувствувавте ништо, дојдовте „здрави“ и заминавте со рецепт за бета блокатори и регулатори на шеќер во крвта. Кога ВИЕ - кој ве мрази дрогата - фрлете ги внатре, конечно ќе забележите нешто. Студ и заматен вид - благодарам.
Зарем не звучеше секогаш кога стигна толку далеку, ги менуваш ли твоите навики? Дали условот е доволен за ВАС како поттик? Во теорија, секогаш сте биле на седло и сега? Што друго е потребно за да се разбудам? Да се биде мртов - да; да умре млад - не?
А модел на улога. Обврска кон одделение. Еве одиме!
Медис - во „тркалезната папка“. Вие не фрлате храна! Ниту без хаос. Јадете сè горе и не купувате повеќе ѓубре. Здрави состојки, поизбалансирани оброци, помали порции, храна богата со витамини, посни производи од животинско потекло, намалени млечни производи, повеќе вода, цели зрна, лесни производи (дури и ако се јавно забранети) ... и повеќе прошетки. Со велосипед до работа, скали наместо лифт, ...; има толку многу опции ако само сакате.
Значи, ќе изгубите 25 килограми за 18 месеци. Потоа, засекогаш стоите на тежината (125 кг). ТВОЕТО тело може да се справи со оваа нова енергија (внес). Но, тој не пристигна околу 30 дена пост.
Вие носите 110 килограми со вас скоро една година. Goingе се искачувате по планината побрзо. Велосипедските тури над 50 км повеќе нема да ве убијат. Велосипедирате од работа преку заобиколувања.
На возраст од 40 години, ВИЕ сакате да ве запознаат и постат за прв пат по 23 години под 100 кг. Купувате нова облека затоа што ВИЕ - ниту ловџија ниту собирач - фрлате сè што не одговара.
Во меѓувреме, вие трчате низ животот како „УХУ“. Сепак aвер против вистинските (ултра) тркачи, но aвер меѓу спортистите на силата. Во меѓувреме, најверојатно со трчање ќе добиете (мускулна маса). Потешки Мускул на квадрицепсниот феморис и така. Ако имате помалку тежина, ВИЕ ќе имате сила да трчате. Замавнувате помеѓу 85 и 95 кг. Како и да е, „дебела вреќа“ дремне во ВАС до крајот на животот! Тој сака да излезе и ВАШАТА тежина - постигната со сомнителен метод за слабеење, да речеме најмалку - вие вашата тежина можете да ја задржите само со движење. Последниот чекор кон нормална исхрана не е втиснување на черепот!
За време на вашата петта година на трчање, ќе ја пробиете границата од 10 илјади километри. 3900 сам на 120 настани. ТРЕБЕ да бидете таму, ја чувате вашата свиња мала и џогирајте олавеи, олавеи џог, .
Енди Капуи - псевдо тркач - УХУ од 29 ноември 2009 година - е на мислење:
"Лицето кое сака да изгуби тежина не постои! Постои само лице кое сака да биде слабо!"