Слабеење - Виганд Хајлпрактикер

- Сè започнува во главата-

Да беше така лесно, секој можеше да го стори тоа.

… Всушност само треба да јадете помалку.

… Всушност само треба да се движите повеќе.

… Всушност само треба да ги изоставиш слатките мали заводници.

… Всушност се што треба да направите е да заминете без чаша вино навечер.

… Всушност вие само треба да ја јадете „вистинската“ работа.

… Всушност тоа е толку едноставно.

… Всушност ние точно знаеме што да правиме.

… Всушност само треба да се ограничите малку ... и добро сте да одите.

И, исто така, работи одредено време, со ограничување и губење на тежината, но често не за долго и ретко трајно.
Имате две опции за постигнување и одржување на вашата идеална тежина, вообичаената диета или друга. Кај мене постои само другата опција.

Со трајно губење на тежината е можно само на второ место за нутриционистички пирамиди, концепти за исхрана, табели со хранливи материи и спорт. Како и да е, многу е важно да се занимавате со овие теми и трајно да го менувате начинот на исхрана и вежбање. Сепак, оваа промена обично се случува целосно сама по себе.

Првенствено е во врска со прашањето зошто јадете, т.е. зошто јадете повеќе отколку што навистина ви треба за да преживеете. Бидејќи храната може да направи многу повеќе. И, повеќето од моите клиенти го знаат и тоа. Јадењето може да направи многу повеќе од само да го засите вашето тело. Затоа се занимаваме со работи како што се:

- Потребно е како би сакале овој живот и како би сакале да го живеете.
- обрасци на однесување, старото и новото.
- Wелби и цели, како можете да се справите со нив порелаксирано и да ги користите како извор на сила.

Мојот пат до трајно слабеење води низ внатрешни процеси. Оние кои добро ги познаваат своите мисловни процеси и добро имаат можност да постигнат многу. Кога некое лице се занимава со внатрешноста, надворешноста, телото, автоматски ќе се прилагоди.
За да се постигнат трајни промени, потребно е да испробате нови начини и да преземете одговорност за себе и за своите постапки.
Патот кон изменетата надворешност, т.е. поинаква форма на тело, води низ поинаков поглед на светот. Среќен сум што сум ти придружник на ова патување.