Слабеење во бременост Форум за слабеење

Флокли

Здраво на сите со сладок заб

Знам дека напаѓам многу деликатна тема тука, но би сакал да ве замолам за помош тука. Вчера дознав дека сум бремена, досега успешно изгубив нешто повеќе од 10 со Алмасед и можев да го држам 3 месеци без да се откажам од ништо. Бременоста не беше планирана толку рано, бидејќи мојата ќерка ќе има само 1 година и никогаш не сакав мал јаз во возраста. Па, не сакав да забременам пред да имам барем 75 кг. но сега тоа се случи во секој случај и ќе го прифати на тој начин.

Се подразбира дека веднаш ќе престанам да го користам Алмасед. Како и да е, би сакал да продолжам да слабеам, но без да му наштетам на црвот. Секако дека ќе добијам тежина, но со детето на моето тело би сакал да се чувам во граници, но без да бидам неисхранет или изгладнувам ек. Може некој да ми даде неколку совети? Дефинитивно ќе сакам да го разгледам ова со мојата ФА и да го сторам тоа под медицински надзор.
Размислував за здрава исхрана, многу зеленчук и овошје.
Дали некој има искуство со тоа или знае како можам да го направам тоа?

Не сакам да предизвикам жестока дискусија, бидејќи дефинитивно не сакам да ризикувам што може да му наштети на малото. Но, не сакам да ризикувам дека имам СС дијабетес. затоа што веќе имам значителна тежина. За среќа, добив само 9 кг со ќерка ми, се надевам дека овој пат ќе биде приближно исто.

Тили

Прво на сите, честитки за бременоста!

Мислам дека никој не се осмелува да го стори тоа. Овде најбезбедно е едноставно самостојно да разговарате за целата работа со гинекологот. Било што друго би било премногу опасно!

До вашиот состанок само јадете здраво, овошје и зеленчук и не грицкајте, веќе сте добро советувани и состанокот сигурно нема да биде толку долго, нели?

Посакуваме најдобро и најдобро на вас и вашиот црв.

Честитки за бременоста!

Значи, не мислам дека треба да биде проблем ако сега видите дека се храните здраво, но мислам дека слабеењето во СС не е правилно ! Па почекајте една минута и погледнете овошје и онака немајте несакани ефекти од СС ! Една пријателка дури и не се здебелила 8 кг до моментот кога се родила затоа што толку многу повраќала!

Единствениот совет што можам да ти го дадам е да се осигураш дека не се храниш премногу за време на СС, иако секогаш мислев дека не сакам да добијам премногу и сакав да се осигурам дека не јадам многу, но некако Не успеав мизерно ! Непосредно пред породувањето, веќе се нахранив 25 кг! Па, и сега повторно се борам со килограмите!

Честитки за бременоста!

Хуху,
Исто така, мислам дека не треба да започнувате насочена програма за слабеење, што е дефинитивно можно: стимулирајте го метаболизмот, пијте многу, шетајте многу.
Можеби малку ги намалувате јаглехидратите, ние јадеме премногу од тоа и онака и претпочитаме протеини (што е добро и за бебето).

Тогаш можеби не мора да изгубите тежина, но нема брзо да добиете тежина;-)
Можете исто така да направите неколку спортови за издржливост, а потоа да се регистрирате (има уште време) за бременост гимнастика, бремено пливање итн.!

забрана_дани

Ми беше кажано дека јас (веќе изгубив многу тежина) може да продолжам да губам тежина за време на бременоста, можеби не толку колку што едвај килограми неделно, но (ако можам да ги издржам желбите).

Ако сте на одредена диета (тенок брз, итн.), Тогаш е јасно дека не можете да продолжите. Сепак, ја сменив исхраната и сега се хранам здраво и свесно и зошто да променам нешто? Потребата за енергија се зголемува само по неколку месеци.
Continueе продолжам да јадам како порано, откако ќе добијам ОК од 3 независни лекари

даскити

Честитки за бременоста

Факт е дека просечната добивка за време на бременоста е околу 10 килограми.

Womenените кои имаат недоволна тежина имаат тенденција да ставаат поголема тежина.

Womenените кои се веќе со прекумерна тежина или дебели не добиваат на тежина со оптимална диета за бременост (вака треба да биде оптимално) !

Со други зборови, можете да ја одржите тековната тежина со здрава исхрана и дневна прошетка, да направите нешто добро за вашето дете, па дури и да изгубите тежина при раѓање.

За жал, дознав за ова само во осмиот месец од бременоста. Само јадев и помислив "како и да е, добивам тежина). Гинекологот не ми кажа за тоа подоцна, што сепак малку ме нервира

Како што реков, нема ништо лошо ако ја одржувате својата тежина, нема да си наштетите на себе или на детето ако ја одржувате својата тежина во текот на целата бременост или ако се здебелите само ако имате прекумерна тежина.
Се разбира, ова се однесува само на здрава исхрана.

Се надевам дека би можел да ти помогнам,

даскити

Дури и ако изгубите тежина за време на бременоста. тоа воопшто не му штети на детето. Мојата сестра моментално е бремена и веќе изгуби 5 килограми.

Така е што малиот црв во вас го добива она што му треба на еден или друг начин. буквално ве цица. само кога вие или бремената жена не сте веќе добро. Кризни проблеми како резултат на потребите на хранливи материи и сл. Само тогаш е време да ги надополниме потребите на хранливи материи.

Секако, ова не треба да биде повик за слабеење за време на бременоста, само сакам да ве уверам дека сè додека сте добро, и вашето дете е добро. (Освен што пушиш и пиеш алкохол) =) Но, не треба да ти го кажувам тоа.

нарин

забрана_дани

@narin: Пример: Мој „пријател“ има 2 деца. За време на бременоста и по доењето, таа се хранеше на следниов начин: Кола, кафе, пица, тестенини, лебчиња. Аја и пушеше многу. И се здебели. Дали сериозно мислите дека детето тука - со жена - кое не беше на пат за слабеење, беше добро згрижено. Не сериозно, нели? Значи, не зависи само од „ќе го тргнам или од“ дали детето е добро згрижено!

Мое мислење: И тоа на моето гино: Се додека јадете ЗДРАВО (што го правам успешно повеќе од една година, на пример) и изгубите неколку кг, сè е во ред. Подобро е и за мајката. Не сакам да знам како ќе бев пред една година со 130 кг како бремена жена. Веројатно воопшто не е добро, јас едвај се движев и не јадев здрава исхрана.

даскити

Како што реков, видете го како Дани.

Никој не сака да му наштети на своето бебе тука.И како што реков, добредојдени сте да ги прашате вашите ФА. здрава исхрана и вежбање се добри за вас. и бебето. И, ако изгубите малку тежина како личност со прекумерна тежина, тоа не му штети на никого.

Сметам дека е неверојатно што некој вели дека не му е грижа како изгледа се додека бебето е добро. Секако дека би сторил сè за моето бебе и секако тоа ми е поважно од што било. Како и да е, сè уште сум таму и мора да се чувствувам добро, особено за време на бременоста. Дали знаевте дека стресните мајки се многу штетни за бебињата? На пример, бебињата имаат послаб имунолошки систем и поголема шанса за алергии. И оние кои навистина добро се забавуваат (бремена сум, можам да јадам што и да е). зборувајте како што е опишано погоре со помфрит и кола, не сакаме да започнеме со нив.

даскити

забрана_дани

@daskitty: Убаво е тоа кој е мое мислење

Мислам дека знам што погрешно разбираат повеќето луѓе кога станува збор за „слабеење за време на бременоста“: Потоа тие мислат на диета - нешто еднострано, на пример: ориз, компири ... нешто друго диета. ТОА е нездраво затоа што е еднострано. Но, можеби луѓето кои гледаат негативно слабеење треба да се запрашаат точно како јаде таа личност.

Со здрава исхрана (во моментот мајка ми ме преплавува само со овошје и зеленчук кога посетувам * g *), каде што едноставно не јадете премногу, ништо не може да тргне наопаку.

И. веќе прочитате дека особено луѓето со прекумерна тежина треба да добијат помалку тежина за време на бременоста?

даскити

Јап Дани =) Погледнете го повторно на ист начин =)

Како што реков. Научив од мојот лекар дека ако имате прекумерна тежина не треба/не треба да се дебелеете!

И мора да размислите. тоа за многумина диета едноставно значи здрава промена на храната со многу вежбање. Како и да е, бремените жени треба да добиваат свеж воздух секој ден. Прошетка во шума секој ден, можеби малку пливање, плус здрава исхрана со многу овошје, зеленчук и цели зрна. нема ништо, навистина НИШТО подобро за мама и дете. И, ако бремената жена тогаш изгуби до 500g неделно, да речеме, како прекумерна тежина, нема ништо лошо во тоа.

Само уште еднаш можам да кажам. дури и да беше повеќе (иако повеќе од 500 грама не се „здрави“ дури и без бременост) дека бебето црв го добива потребното. Мојот лекар рече дека дури и да не си ништо, детето ќе цица сè што е потребно од тебе. Кажете дека бремената жена во одреден момент повеќе не чувала никакви хранливи материи. само кога таа ќе се чувствува слаба, треба лабаво да се грижите за детето. што сега, те молам, не треба да биде повик до него

Заклучок: дали сте бремени. движете се, јадете свесно и уживајте во себе и детето. не може да погрешите со тоа. Не дозволувајте луѓето кои немаат идеја да ви кажат дека му штетите на детето со салата, тоа е само лага и срамота. Можеби затоа што се здебелиле многу за време на бременоста и се незадоволни од тоа. кој знае

нарин

Флокли

Ви благодариме за вашите одговори, предлози и критики.

@daskitty
Ви благодарам многу за вашите зборови, да, токму така размислувам и токму тоа мислев.
Досега изгубив 5 килограми, но само поради постојаната гадење.

Мали суши

Токму така ми објасни мојот гинеколог - ме интересираше само ако дојде време.

Кога сте бремени, вашето тело ослободува хормон. Овој хормон го контролира, така што ако не јадете доволно за да се издржувате себе си и вашето бебе, да ги разградите масните наслаги за да ги задоволите вашите енергетски потреби. Во камено доба никој не можеше да гарантира дека бремена жена ќе добие доволно храна.

Здравата диета е секако важна, но како што веќе беше кажано, тоа не е од корист за бебето ако прекумерната мајка во СС исто така се здебели и тоа го оптоварува телото. Луѓето со нормална тежина секако треба да добијат тежина - детето и сè околу него тежат нешто.