Слабеење во форум за бременост Бременост
Сакав да ве прашам - особено оние кои ставаат малку премногу тежина - како се чувствувате при слабеењето во СС?
Сега добив 8 кг според мојата скала. (22-та недела од бременоста) И претходно не бев слаба. Идеално, требаше да кажам 13,5 кг во СС.Ако продолжам да го правам ова, ќе го имам за 5 недели.
Би сакал повторно да ослабам 2 кг. Дали е тоа можно сега? Дали моето тело го дозволува тоа? Јадам помалку сега отколку првите неколку недели во СС, но ставам поголема тежина.
Веќе сум свесен дека дебелеењето е нормално и е дел од тоа, но барем еден килограм секоја недела полека станува премногу за мене. Во мојот прв СС веќе имав 20 кг на него и затоа знам колку ќе ми биде непријатно (назад, итн.) Би сакал да се спуштам малку или барем да не добивам тежина за 4 недели за да се создаде малку рамнотежа и да се вратам Горниот раб на кривата на тежината лежи, а не милји над неа, како сега.
Од денес дефинитивно пишувам што јадам и повеќе нема да го тежам секој ден. Само ме фрустрира.
Па како си со оваа „досадна“ тема?
Оставете го на слабеење. Секако, не е одлично кога добивате поголема тежина отколку што сакате или идеално, но слабеењето е најлошата работа што можете да ја направите сега. Јас исто така се здебелив 21 кг во првите Ss, иако помеѓу 7 и 12 кг ќе беа идеални, но вие не го правите тоа подобро ако изгубите тежина.
Затоа, избегнувајте диети.
Немам проблем, но не мислам многу на одеднаш да јадам помалку за време на бременоста затоа што сакате да изгубите тежина
тогаш подобро да се занимавате со спорт, на пример, да одите на пливање двапати неделно, тоа е исто така добро за вашиот грб или да направите јога за бременост
но ве молам, не почнувајте да се ограничувате кога јадете затоа што сте загрижени за вашата фигура
Здраво, го знам проблемот, сега сум во 25-та недела и се здебелив 8 кг. Од минатата недела ја сменив исхраната (не гладувам, сакам да го истакнам тоа!) И сега вежбам повеќе. Јас ја одржувам мојата тежина од минатата недела. Ако јадете балансирана и здрава исхрана и вежбате доволно, неизбежно нема да добиете толку многу. Пробај, ВГ
Здраво.
Не започнувајте диети сега, тоа не е добро за вашето бебе. Она што можете да го направите, како што претходно препорачал корисник, е спорт. Може да пливате, да правите вежби за бременост, јога или едноставно да одите подолго на прошетка секој ден. И, секако дека можете да обрнете внимание на тоа што јадете. Досега се здебелив 7 килограми (23-та недела од бременоста). Но, јас сè уште се чувствувам многу пријатно
што значи тоа, идеално, вие „требаше“ да добиете 13,5 килограми? Дали е тоа твое лично посакувано размислување? Која е поентата ако не добиете тежина 4 недели? Дали сериозно мислите дека тогаш ќе се чувствувате подобро? Зголемувањето на телесната тежина е дел од бременоста и можам само да советувам да не започнувате диета сега. Вашето тело би било само непотребно под стрес. Размислете за себе и за вашето дете наместо фигурата. Сè уште можете да го направите тоа кога вашата трошка е таму. Но, дури и тогаш, би советувал да бидете претпазливи ако треба да доите.
Можам многу добро да разберам како се чувствуваш. За време на СС ставив 35 кг.
исто така ја сменив исхраната и јадев многу здраво и сеуште продолжував да добивам тежина. волшебниот збор во мојот случај: вода! по породувањето, првите 25 кг беа спуштени
Само сакам да кажам дека ако јадете здрава исхрана ќе продолжите да се дебелеете, но брзо ќе се ослободите од тежината после СС. во меѓувреме имам скоро 15 кг помалку отколку пред сс.
не се стрес. по породувањето (и по одвикнувањето) имате цело време на светот да се ослободите од тежината. нема корист за вас или за детето ако не јадете доволно.
јадете свесно и во помали делови и тогаш ќе биде добро
Со почит
хмеd капки + Емили
Ви благодариме за мислењата.
Јас всушност не планирав да ја започнам диетата Брижит утре, туку само да јадам конкретно она што ми треба.
Со други зборови: Напиши што јадам и со тоа спречи ме да ставам работи во себе што се бесмислени (како двата гигантски моркови и кикириките вчера). Имајќи предвид што всушност јадам и во кои количини, тоа е она што ми е важно.
да, јас би сакал да го сторам тоа. Но, јас сум надвор од куќата 10 часа на ден, мојот сопруг работи во смени (исто така за време на викендите) и сè уште го имам мојот голем и домаќинството за кое сакам да се грижам. Вежбањето едноставно не е можно, освен ако мојот документ не ми даде БВ. Тогаш те молам! Јас дури и не знам дали можам да учествувам во РН затоа што тука немам семејство кое може да го чува мојот син навечер и не можам да ја прашувам мојата девојка секоја недела.
Јас не би преценил губење на тежината. Не зборувам за строги диети, туку за подобра и поздрава исхрана за да не добивам вишок тежина. Ни јас не сакам да ослабам 5 кг. Наместо тоа, размислував да не добивам тежина секоја недела! Тоа би ми било доволно. Па, можеби некој од нив може да исчезне. Но, ако не, тогаш не.
Јас веќе бев бремена и знам што да очекувам. За мене не станува збор за мојата фигура, туку за фактот дека имам сериозни тешкотии на крајот од СС ако повторно ставам толку претерано.
Плус, толку многу жени губат тежина тука неволно. Ниту никој не им суди! Бебето веќе го зема она што му треба, инаку толку многу бебиња би се чувствувале лошо тука.
И околу 13,5 кг: секоја жена има идеална тежина што лесно може да се зголеми во СС. Тоа зависи од БМИ и сл. (На пример, прочитајте на hipp.de) Немам проблем со тоа ако стане малку повеќе, но не ми требаат 20 кг прекумерна тежина. Нема никаква врска со моето тело и фактот дека сакам да бидам слаба. Никогаш не бев! Само што имав големи проблеми во 1-ви СС и многу се плашам да не ми се повтори. тоа навистина не беше убаво
Па, само ќе видам дали можам да го средам тоа и повторно да разговарам со мојот доц на 14-ти.