Слабеење за концепт на диета Басика®; Брзо
Распаѓањето на киселина промовира губење на тежината
„Диетална криза“ поради кисел метаболизам
Рецептот за ефикасно слабеење звучи многу едноставно: повеќе вежбање и помалку калории. А сепак, само малкумина ја постигнуваат целта со тоа. По неколку дена, ќе се чувствувате уморни и слаби. И тогаш, следнава појава често се појавува: Откако килограмите првично паднаа, покажувачите на вагата остануваат на истото место. Експертите ова го нарекуваат диетална криза. Дефектот е претерано кисел метаболизам.
Спречете ја закиселувањето во исхраната
Закиселувањето е типичен несакан ефект на диети. Кога телесните масти се распаѓаат, се формираат таканаречени кетокиселини. Тие доведуваат до зголемување на киселоста во телото со забележителни последици. Бидејќи премногу киселина може да го забави губењето на маснотиите и да го оптовари метаболизмот на енергијата. Со цел да се избегне диетална криза, важно е да се размисли за соодветно снабдување со основни минерали при слабеење, така што телото може да ја разгради вишокот киселина. Ова го поддржува посакуваното слабеење и обезбедува енергија и благосостојба.
Како ја препознавате хиперацидноста?
Кога премногу киселина го оптеретува метаболизмот, може да се развијат разни здравствени заболувања. Бидејќи ензимите, „алатките“ на метаболизмот, зависат од одредена pH вредност за да можат оптимално да функционираат. Вишокот киселина ја намалува pH вредноста и ја нарушува активноста на ензимите. Ова може да ги намали перформансите на енергетскиот метаболизам. Бидејќи способноста на клетките да генерираат енергија е нарушена, премногу кисели луѓе често се жалат на замор и исцрпеност. Тие немаат импулс, повеќе не се толку продуктивни како и обично и се помалку способни да се концентрираат. Веднаш штом намерно де-закиселите, ќе почувствувате како се враќа енергијата.
Кои фактори играат улога во хиперацидност?
Сите храна богата со протеини формираат киселина: месо, риба, колбаси, сирење, леб и житни производи. Бидејќи протеинот се состои од аминокиселини кои содржат сулфур и фосфат кои формираат киселина при распаѓање. Спротивно на тоа, свежо овошје, зеленчук и зелена салата обезбедуваат основни минерали.
Ретко кој успева редовно да се занимава со спорт во секојдневниот живот. Сепак, вежбањето ја промовира излачувањето на вишокот киселина преку бубрезите и белите дробови. Ова го стабилизира киселинско-базниот баланс.
Нашите животи се бурни. Стресот е сè повеќе кисел во организмот. На долг рок, ова доведува до хронична ацидоза.
За време на диети и лекови за постење, телото ги разградува масните наслаги со цел да ја направи енергијата што ја содржат достапна за метаболизам. Ова создава кетокиселини. Овие кисели производи за распаѓање го преплавуваат телото. Односот на киселина и база станува неурамнотежен и метаболизмот се забавува. Намалувањето на тежината доаѓа до застој.
Студијата потврдува: деградацијата на киселина промовира губење на тежината
Ако телото е хронично кисело, тоа влијае на метаболизмот и го отежнува губењето маснотии. Ако го вратите рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа, диетите се поуспешни и се зголемува продуктивноста. Ова сега е докажано со научна студија.
Пост и деацидификација - клучна разлика
Во плацебо контролираната двојно слепа студија, 68 испитаници кои имале малку прекумерна тежина, завршиле програма за трчање три месеци и тренирале неколку пати неделно. Проверено е како се развиваат нивната тежина и перформанси. Половина од групата постеше еден или два дена во неделата (наизменичен пост). Учесниците добија Басика Директ a или лажна подготовка (плацебо).
Програмата за вежбање доведе до губење на тежината кај сите субјекти. Најголем успех постигнаа учесниците кои комбинираа редовно вежбање и индивидуални денови на пост со деацидификација користејќи Basica Direkt. Најмногу ослабеа со просек од 8,3 кг и беа најпродуктивни. Обука и дополнителен пост без деацидификација дозволија само намалување на тежината во просек за 5,8 килограми.