Слабеењето дефинитивно има огромни недостатоци! Кетогенски живот
Слабеењето дефинитивно има и огромни недостатоци!
- Автор на објавата:Карен Вилтнер
- Објавата објавена: 16 јули 2016 година
- Категорија на објава:Мојот живот со кетогена диета/мојот живот и јас
- Објави коментари:18 коментари
- Време на читање: 4 минути за читање
Многу луѓе започнуваат со кетогена диета затоа што сакаат да ослабат. Ова е исто така доста легитимно, бидејќи кетогената диета има ефект на регулирање на тежината. Ова значи: Телото се стреми кон сопствената идеална тежина - дури и ако тоа не е секогаш тежината што сте ја замислиле како идеална тежина. Но, тоа веројатно веќе го знаете.
Идеална телесна тежина за жена е, на пример, онаа каде што таа може лесно да забремени, да роди деца и инаку да преживее сè во животот без да се ризикува со недостаток на хранливи материи. И, ако има премногу малку за јадење, тој сепак има малку маснотии на ребрата, што може да ги претвори во енергија благодарение на кетонското тело.
Слабеењето со кетоза е доста добро ако имате прекумерна тежина. Ако имате недоволна тежина, веројатно ќе добиете тежина, ако имате нормална тежина, ќе можете многу лесно да ја одржувате тежината. Вие само треба да јадете кетогена и да не бидете гладни.
Кул "диета" 🙂
Во меѓувреме, сметам дека слабеењето е прилично исцрпувачко и вознемирувачко. Оваа недела, мојата апликација ме потсети дека сега достигнав 75% од целта за губење на тежината. Треба да бидам среќен поради тоа, нели?
Поголемиот дел од времето го правам и тоа, а најмногу забележувам дека главата полека се помири со тоа. Веројатно знаете дека: Изгубивте неколку килограми, можете да поставите поцврсти панталони, но кога ќе застанете пред огледалото, некако изгледате исто толку „дебело“ како порано.
Полека станува подобро. Полека го гледам, полека ми се допаѓа тоа што го гледам. Искрено, треба многу време за некако да го реализирате во вашата глава. И тоа е досадно!
Но, она што е навистина глупаво за слабеењето, се две други работи.
Прво: Полека ми треба втора работа за да можам да си ја дозволам целата нова облека што ми треба цело време. Од големина 56 до моментална 42 година - мислам дека сум ја сменил облеката барем 3 пати.
И сега - бидејќи користам слатка детелина - морам да ги купам сите чевли нови. Да, искрено. Јас веќе не можам да се вклопам во ниту еден чевел, моите нозе станаа премногу тесни. Дури и патиките се мрдаат сега ... дури и големината на чевлите е намалена за цела големина.
Сега дефинитивно велите: Сон на секоја жена конечно да се врати на шопинг за чевли! Не за мене, воопшто не сакам да купувам такви чевли. Таму сум повеќе како маж. Ако ми требаат чевли, претходно истражувам на Интернет, потоа одам во вистинската продавница, ги купувам чевлите и потоа заминувам. И ако нема ништо, јас само ќе земам патики. Рече, тоа е вистинска голгота за мене во моментов. Купете сè ново.
Второ: Откако ќе измерите многу повеќе и сега изгубите толку многу килограми, често мора да купите нов кревет, или барем нов душек. Значи, слабеењето ве прави прилично сиромашен.
Пред неколку години купив добар душек за> 130 кг поради многу болки во грбот, па се чувствував навистина добро. Сега, со само уште околу 85 килограми, проблемите започнаа повторно. Вратот, рамото, грбот и лумбалниот 'рбет беа додадени. Одеднаш се чувствувате прилично старо
Значи, момчиња и девојчиња: ако изгубите тежина, не заборавајте да направите нешто и за здрав сон. Многу важно!
И малку вежбање и тренинг со сила не може да ви наштети на грбот ... Да, знам. Дали треба да започнам повторно? Но, само кога веќе ништо не ме повредува.
Значи, и јас ќе се грижам за грбот и за нервите ... среќа за тебе!
Оваа статија е споделена 57 пати!
Споделете ја статијата и со вашите пријатели. Споделувањето е грижливо!