Слабеењето е лесно - стратегии за повеќе енергија
Создадено на 28.04.2010 ажурирано на 28.04.2010 година
Пролет - деновите стануваат подолги, летото е зад аголот. Вистинско време да го натерате телото соодветно за добра фигура во бикини. За да не се влоши вообичаениот пролетен замор со губење на тежината, потребни се посебни стратегии.
Од фармацевтката Јута Добел
Различните форми на губење на тежината се движат од нула диети до лековити диети до нула диети, молскавични диети и диета FDH. Таканаречените моно диети се моментално популарни. Но, овие се релативно еднострани, бидејќи моно-диетите, во кои се јаде само истата храна со недели, не ја покриваат потребата за важни минерали и елементи во трагови на долг рок. Општо земено, многу форми на диета, како додаток на губење на маснотии, неизбежно доведуваат до намалување на основната метаболичка стапка, а со тоа во многу случаи до јо-јо ефект.
Посебен важен недостаток при слабеење:
Ако внесот на храна е премал, не само што се губи несакано масно ткиво, туку и вредна телесна материја. Метаболизмот е ослабен. Се чувствувате слабо и немоќно. Честопати, болести се јавуваат и затоа што имунитетниот систем страда.
Успехот во постот и слабеењето е поверојатно да се постигне ако се внимава да се спротивстави на дополнителното производство на киселина преку доволно снабдување со бази. Долгорочното закиселување исто така може да го промовира развојот на болести или да ги влоши постојните заболувања.
Мој специјален совет: Енергетски лек Basica®
Кој вид диета сте го одбрале - за да избегнете преголема закиселување за време на постот, препорачувам енергетски лек Basica.
Суштинска компонента на лекот е редовно внесување на Basica®. Со енергетскиот лек Басика го снабдувате вашето тело со многу основни минерали и елементи во трагови. Со редовно земање, го ослободувате вашето тело од вишок киселина и на тој начин обезбедувате повеќе енергија и нова енергија.
Покрај тоа, обидете се со циркулацијата секој ден, на пример со екскурзија на велосипед, џогирање или одење. Дали пиете многу Секој ден најмалку 2 литри минерална вода, незасладени овошни прскалки или, за промена, шолја овошје или билен чај. Голем внес на течности е неопходен за да може вишокот киселини полесно да се испушти преку бубрезите. Исто така, треба да се обидете да создадете внатрешна рамнотежа, на пример, правејќи вежби за дишење преку ден или правејќи релаксирачка бања навечер.
Еве неколку примери на високо квалитетни производи кои можат да ви помогнат да изгубите тежина и да ве одржат:
- Производите од базика содржат избалансирана комбинација на главно органски врзани, основни минерали и елементи во трагови („основни витални материи“ како кај овошјето и зеленчукот).
- Базиката обезбедува балансирана киселинско-базна рамнотежа со компензација на недостаток на исхраната во основните витални супстанции.
- Составот на производите Басика се заснова на најновите нутриционистички и физиолошки наоди