Слабеењето може да помогне при мигрена
Ажурирано: 11 октомври 2019 година
Оние кои страдаат од мигрена, треба да изгубат тежина!
Со мигрена, дебелите луѓе дефинитивно треба да изгубат вишок тежина, според студијата што една истражувачка група од Италија и САД ја презентираше на 23 март 2019 година на годишниот конгрес на Ендокриното друштво (Друштво за ендокринологија) во Orу Орлеанс.
„Ако страдате од мигрена и имате прекумерна тежина, тогаш губењето на тежината енормно го подобрува вашиот квалитет на живот, социјалниот живот и перформансите на работа или на училиште“, објасни директорот на студијата Др. Клаудио Пагано, професор по интерна медицина на Универзитетот во Падова, Италија.
По слабеење: Мигрена станува поретка и поблага
„Бидејќи слабеењето не само што го намалува бројот на денови на мигрена месечно и за возрасните и за адолесцентите, исто така го намалува интензитетот на болката и времетраењето на нападот во случај да се појави мигрена.“
За нивната мета-студија, Пагано и неговите колеги ги анализирале податоците на 473 пациенти од 10 студии во кои учесниците со прекумерна тежина страдале од мигрена, а потоа како резултат на операција на дебелина (гастричен појас, гастричен балон, итн.) Или промена на животниот стил. и диетата изгуби вишок тежина.
Не само мигрена станува подобра по слабеењето
Горенаведените карактеристики на мигрена целосно се подобрија без оглед на тоа колку некое лице претходно имало прекумерна тежина и колку може да изгуби тежина. Очигледно е важно да има значително приближување до нормалната тежина.
Се разбира, исто така, имаше подобрување во другите поплаки за здравјето кои често се наоѓаат кај луѓе со прекумерна тежина, како што се дијабетес тип 2, висок крвен притисок, кардиоваскуларни проблеми и болести на респираторниот тракт.
Како здраво да изгубите тежина за да ги ослободите мигрена
Сè уште не е јасно зошто слабеењето ги подобрува мигрена. Авторите на студијата се сомневаат дека помалата тежина доведува и до намалување на хроничните воспалителни процеси, кои исто така играат улога во развојот на мигрена.
Ви претставуваме програма за здраво слабеење, но и други холистички мерки што може да се земат предвид и за мигрена. Ова вклучува одредена храна што треба да се избегнува ако имате тенденција за мигрена, како и рехабилитација на флората на устата и цревата.
Обука за далечина за да станете холистички нутриционист
Дали ве интересира што има во нашата храна и сакате да знаете како хранливите материи и виталните материи влијаат на организмот? Дали сакате здрав живот за себе, за вашето семејство и за другите луѓе? Нутриционистите се популарни - но честопати холистичкиот аспект што е потребен за одржливо здравје се заборава кога дава совети. На Академијата за натуропатија, ќе ги запознаете врските помеѓу начинот на живот и исхраната, како и физичката и психолошката благосостојба.
Академијата за натуропатија обучува заинтересирани луѓе како тебе наоколу 16 месеци да станете холистички нутриционист надвор Нарачајте ја бесплатната брошура за информации тука