Слабејте 17

Слабеење

Веројатно снаодливите луѓе со прекумерна тежина излегоа со оваа пресметка: Ако пиете голема чаша ладна вода пред јадење, ослабете. Бидејќи телото треба да користи енергија за да ја загрее водата. Тој согорува многу калории во тој процес. „За жал, на организмот му требаат само 30 до 35 килокалории за да загрее еден литар ледена вода“, објаснува Сузана Клаус. Оваа количина е само вредност на едно парче шеќер.

ПОСОБНИ ЗАБАВА

Друг аргумент е дека водата ќе го наполни стомакот пред јадење и со тоа ќе го ослаби гладот. Честопати, тогаш треба да биде доволно да се направат само неколку каснувања, а сепак да бидат полни. Оваа претпоставка е исто така само делумно точна. Бидејќи гладот ​​може да го измами ова само за кратко време. Сепак, голема чаша вода има совршена смисла како природна сопирачка за глад помеѓу оброците. Сепак, не треба да биде ладно - затоа што ладни пијалоци можат да ја иритираат облогата на желудникот.