Слабејте 2018- заедно до целта! Страница 63 Детски форум
салто
Пак ќе стапам во контакт. Помеѓу, оставив диетата да се лизне. Проблемот беше што не ја постигнав зацртаната цел. Јадев и многу помеѓу. Пред неколку години успешно изгубив тежина со Алмасед. Сакав да се обидам повторно, што не беше можно со доењето. Сега го ставаме само навечер, а ретко дење. Бидејќи не сакам алмасед, купив шега. денес сум на трет ден, добро минува, нема желби. Немам главоболки што ги очекував. Во моментот сум назад или сеуште на 72 килограми. До јули треба да испуштиме најмалку пет килограми. Не можам да се мотивирам да вежбам. Можеби повторно ќе одам во теретана за време на викендот, онака е платено. Или оди џогирање.
delila1
phew, денес не беше мојот ден. Јадев многу денес. Мислам дека наскоро ќе ги вратам своите мажи.
Дефинитивно срање-ден денес!
AnF1982
Па, конечно, имам време и муза да напишам повторно
@delila
О, човеку, има само такви денови. Особено кога треба да се појави менито. Може да го имате кога ќе започнете повторно потоа! И можете да го направите тоа.
@Spot
Убаво што се врати. Чувајте ги прстите прекрстени дека можете да бидете успешни со Јокибе и дека брзо ќе пропадне. Никогаш не успеав да ослабам со доенчето. Но, сигурен сум дека можете да го направите тоа!
@ Кејтлин
100 гр надолу е подобро од 100 гр нагоре: трепкање на окото: И барем 60-те напред. Се надеваме дека досега сте преживеале ПМС и повторно можете да јадете подобро!
@Пита од цреша
Лудо е што поминавте низ целосно повлекување шеќер. Мислам дека тоа е навистина силно. Но, ако е толку вредно што дури и главоболката ја снема, тогаш тоа сигурно ве мотивира да истраете! Ви посакувам постојан успех и се надевам дека Вагата наскоро ќе ве награди за вашата постојаност!
@ Мечки за нега
Честитки за новата мала тежина. Очигледно е доволно да се напише повторно тука
@me
Мојата недела беше убава, добро, срање: смеј се гласно: сабота планирав да вечерам. Имаше зголемување од скоро 2 кг: брчки: Иако во неделата пристигна машка облека, бевме со мајка ми на фестивал со камиони за храна, а потоа и со неа. Па, тогаш немаше што да сметаме со поени. Зголемувањето тогаш опстојуваше, дури и ако од понеделникот повторно бев доста добар. На крајот на краиштата, денот на мерење донесе мало намалување денес: трепкање на окото:
Тежина на полетување: 127,3 кг
Тежина минатата недела: 106,3 кг
Тежина оваа недела: 106,0 кг
Слабеење оваа недела: 0,3 кг
Вкупно намалување: 21,3 кг
Се надевам дека оваа недела повторно ќе биде подобра. Тежината на град кога се движите изгледа ветувачки. Јас работам повторно за време на викендот. Ова е секогаш предност, бидејќи јадам повеќе регулирано и автоматски вежбам многу повеќе. Следната недела 105 треба да биде пред децималната точка, 104 ќе биде уште подобро: трепкање на окото:
Кејтлин
@Cherry: Секако дека ја прифаќате главоболката, особено со оглед на тоа што ви се случило.
Сепак е прекрасно што ги нема и се надевам дека и тие останаа настрана?
@Fleckchen: 2 месеци за 5 кг е реална цел, дури и без тресења тоа би било можно
Дали секој оброк го заменивте со шејкови?
@delila: Така ми беше последните неколку дена. Сега конечно, чумата доаѓа и денес можев да ги минам нездравите работи
@AnF: Одлично што беше намалување, иако неделата не помина особено добро.
Nextе биде подобро следната недела
пита од цреша
@ Spot: како се заменува? Јадење или како работи? Јас секогаш сум целосно фасциниран од, но не можев да пијам воопшто, ќе треба да јадам нешто потоа [емоџи 23]
@ delila: Извини! Се надевам дека работите ќе работат подобро по машките!
@Anf Ви благодарам [emoji8] Прочитав многу за ефектите на шеќерот врз нивото на хормоните итн ... На пример, може да предизвика сериозни флуктуации на хормоните, а со тоа и pco. Плус главоболката. Ги имам и двете, а одлуката веќе не беше толку тешка. само спроведувањето тогаш [емоџи23]
Ги чувам прстите вкрстени за тебе дека брзо ќе ја најдеш својата мотивација повторно! [емоџи8] бевте една од причините што конечно навистина се справив со моите градилишта.
@caith: моето здравје е навистина кревка работа. Вчера имавме навистина лош стрес дома и болката се врати. Но, јас издржав и не јадев шеќер. Па се надевам на утре.
Мислам дека е убаво за вас што изгубивте тежина и покрај задржувањето. Дали имате и скала за анализатор на маснотии? Затоа што после сè што рече, не мислам дека ќе плато во било која точка. вие само ги претворивте маснотиите во мускули и ќе го видите и тоа.
Патем, ќе имам pms за околу 2 недели и навистина сум curубопитен дали можам да издржам [emoji85] [emoji33], но според теоријата на хормоните треба (се надевам) да биде поумерено од вообичаеното.
Ох, целосно ги заборавив моите податоци:
Тежина на почетокот: 82,1 кг
Тековна тежина: 80,4 кг
Вкупно намалено: 1,7 кг
Патем, купив еритритол денес за да можам да се надевам дека ќе испечам торта од караница, меренги. Ова е нашата апсолутна омилена торта во текот на летото и, всушност, јас печам 2-3 неделно во текот на сезоната [емоџи85] се надевам дека ќе биде нешто.
Испратено од iPhone со употреба на Tapatalk Pro
салто
@anf
Мислам дека не е важно што некогаш си згрешил. Голем дел ќе биде во стомакот и ќе го снема најдоцна со следното варење. На крајот на краиштата, сепак изгубивте тежина. До нова недела!
@cgerry
Тоа е лошо за вашата аневризма. Дали известивте за тоа на форумот? Јас би го прочитал од време на време. Замислете го тоа како многу лошо за мене, бидејќи веќе имате дете дома или нешто збунувам? Овој шеќер од ДМ, еритритол, го имам и дома. Имав добри искуства со тоа пред неколку недели. Особено навечер, кога се чувствував како нешто слатко, брзо измешав матеница со малку овошно пире и овој шеќер и бев сит, што повторно ќе го користам кога ќе се префрлам на здрава исхрана. Но, ми е многу тешко да дозирам со ова, ставам неколку лажици во матеница. Исто така, има лаксативно дејство: брчки: Не сакам матеница инаку. Може да ни кажете како помина со тортата, би го пробала тоа следниот пат.
@yokebe
Во моментов ги заменувам сите три оброка со овој шејк. Денес сум на четвртиот ден и се одвива релативно добро. Вчеравечер повторно бев гладен и претежно го нема наутро. Мислам дека полека се навикнувам и дека нема да биде толку лошо денес. Шејкот има добар вкус, има и други видови како јагода или чоколадо. Тешката работа ќе биде да се задржи тежината подоцна, но јас ќе се држам до планот.И по една недела ќе имам оброк и два шејка на ден. Овој тресење обично веќе нема добра репутација, бидејќи јо-јо ефектот треба да започне брзо. Сепак, секогаш ми треба одредена мотивација пред да започнам диета, а тоа го добивам со губење на тежината релативно брзо на почетокот. Потоа останувам на топка. Нормално не ми е тешко да ја сменам исхраната.
на крај краева, денес имав 71,4. Многу вода сигурно