Слабејте без да бидете исцрпувачки - Форум за физика за деца

Слабејте без да бидете исцрпувачки

Придонес од Лаура123456 »19.07.2018 - 18:25 часот

Одг: Ослабете ја телесната тежина без да бидете истоштени

Придонес од Линеаа.95 »20 јули 2018 година - 17:03 часот

Одг: Ослабете ја телесната тежина без да бидете истоштени

Придонес од Лени »27.07.2018 - 08:58 часот

Одг: Ослабете ја телесната тежина без да бидете истоштени

Придонес од Жена од Гаус »21.08.2018 - 08:43 часот

Одг: Ослабете ја телесната тежина без да бидете истоштени

Придонес од студифучи »01 октомври 2018 година - 10:31 часот

Најдобри резултати постигнав со значително намалување на шеќерот и јаглехидратите: до 50 грама на ден. Не беше лесно првите неколку дена, но сега можам многу добро да се справам со новата диета, не страдам и сум многу полесен, спортот е исто така составен дел и витамински додатоци, како и многу протеини и здрави масти како што се Омега 3. Тој работи ! моето сопствено искуство

Поздрав и среќен сум кога другите нека се заразат со моето искуство. Најлошата врска е јаглехидратите со нездравите маснотии, па оттука и многу кардиоваскуларни заболувања. Мастите се многу важни (здравите, но особено Омега 6 е важен) и шеќерот - телото произведува сама глукоза во количините што му се потребни за мозокот и другите органи да функционираат. Само во денешно време фрламе тони KH во нас и се прашуваме за дијабетесот и сите други болести

Одг: Ослабете ја телесната тежина без да бидете истоштени

Придонес од јаника »01 октомври 2018 година - 10:40 часот

. Секогаш се велеше дека мастите се нездрави и дека треба да ги јадете што е можно помалку? Ох драги, илјадници информации и секој тврди нешто различно

Одг: Ослабете ја телесната тежина без да бидете истоштени

Придонес од студифучи »01 октомври 2018 година - 11:34 часот

ох добро, затоа треба да направите свои искуства затоа што во времето на Интернет има огромна количина на информации што се вистинити и невистинити и секој треба да ја открие вистинската за себе со тоа што ќе ја испроба! Се согласувам. Без страв, но со храброст.
Мастите се многу важен дел од нашата исхрана и играат важна улога во нашиот метаболизам. Омега 3 може да се најде во јајца, ореви, авокадо и риба. Бидејќи ја сменив исхраната (и сега јадам повеќе маснотии отколку порано) веќе изгубив околу 10 кг за 6 месеци. Како што реков, маснотиите KH plus се многу нездраво соединение, може да јадете здрави масти без жалење. Ова тука https://www.viptamol.com/omega-3/ ви дава добри информации ако сакате да дознаете повеќе. Инаку омега мастите имаат добар ефект врз мозокот, особено за време на испити и ментален напор. Не сакам да бидам без тоа за време на испитот.

Одг: Ослабете ја телесната тежина без да бидете истоштени

Придонес од Тејлор »30 декември 2018 - 12:46 часот

Сонот многумина Слабејте без да правите ништо. Не можете да добиете тежина без да направите нешто, нели? Ако сакате да изгубите тежина и да ја задржите целната тежина на долг рок, вежбањето е многу важен и корисен клуч за успех. Секако единствениот начин да изгубите тежина е да ја промените вашата исхрана. Но, вежбањето може да помогне, а вежбањето е многу повеќе од само физички напор. Бидејќи спортот го држи нашиот дух одговара Движењето нè одвлекува од стресното секојдневие, можеме да земеме душевен здив и само да се концентрираме на моментот.

Многумина го поврзуваат спортот со напор. Но, јас сум многу сигурен дека има спорт за сите во овој свет што е и физички тежок и забавен. Затоа што ако се забавувате правејќи нешто, на крајот не е важно колку е тешка работата. Можеби ви треба малку време да го пронајдете вашиот спорт. Некои можат да бидат ентузијасти за многу, додека други се ентузијасти за индивидуални работи. Но, тоа е сосема во ред. И сакам да им помогнам на луѓето да го пронајдат тој ентузијазам. Затоа, планирам да станам тренер за фитнес за Б лиценца. Ова бара обука што би сакала да ја направам. Да се подготвите не е тешко кога навистина се залагате за тоа и кога имате тренер кој ви покажува како да го направите тоа. И токму таму сакам да започнам.

Моето мото за губење тежина и вежбање е јасно: работи без него, но со вас може да постигнете многу повеќе!

Најави
↳ Вести и соопштенија
Прашања во врска со физиката
↳ механика
↳ Електрична енергија
↳ акустика
↳ оптика
↳ термодинамика
↳ атомска физика
↳ астрономијата
↳ магнетизам
↳ Сè друго
↳ временски феномени
Вашите пораки до нас
↳ На проектот Физика за деца
↳ кутија за жалби
↳ Книги и веб-страници
Форум за родители и наставници
↳ Совети, прашања, размена на искуства

Индекс на табла
Сите времиња се UTC + 01: 00
Избришете ги сите колачиња
Контакт