Слабејте без да жртвувате - диетата „Инјуат“ вклучува дури и пица!
Јадете што сакате - навистина ни се допаѓа оваа „диета“.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Диета во која не мора да се одрекувате од ништо, а сепак да слабеете - тоа е она што го ветува „Intueat“, нутриционистички концепт развиен од двајца студенти по медицина во Дизелдорф и дека младиот почетен „intuMind“ во ТВ-емисијата „Die Höhle“ на телевизијата Вокс лавот ".
Името на програмата за диети „Intueat“ е составено од англиски изрази „интуитивен“ + „јадење“ и не значи ништо повеќе од интуитивно јадење. „Станува збор за слабеење без откажување. Апелираме на вродено однесување во исхраната “, објаснува пронаоѓачот Марејке Аве. И нејзиниот колега Марк Рајнбах додава: „Јадете помалку од забранетото кога ви е дозволено. Целта е да се променат навиките во исхраната “.
Така функционира „Intueat“
За време на програмата за дванаесет недели, оние кои сакаат да изгубат тежина треба повторно да научат да го слушаат своето тело и да јадат свесно. Ова значи чувство кога сте гладни, кога сте сити и за што е гладно вашето тело.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Бидејќи овие процеси се случуваат во потсвеста, ова треба да се „репрограмира“ со ментална обука. „Учесникот ја слуша нашата ментална обука - 20 минути за време на викендот, околу пет минути на ден - и размислува како да обрне внимание на сигналите на неговото тело. Така, тој учи да се чувствува многу интуитивно: Кога сум гладен? За што сум гладен? Кога сум сит? “, Вели Мареике Аве во интервју за Брижит.
Зошто работи концептот? Затоа што можете да јадете што сакате. Ништо не е забрането - вклучени се дури и пица, помфрит и хамбургери. Ова ќе стави крај на желбите за храна и јо-јо ефектот.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дванаесетнеделната програма започнува од 99 евра месечно. Ова вклучува, меѓу другите. Видео и PDF лекции, како и аудио обука. За 100 евра повеќе месечно има лична поддршка и животно тренирање.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата