Слабејте брзо Дирен - Тренер на Дирен, тренер за живот; Хипнотерапија
Вие сакате брзо да изгубите тежина? Дали се ближи летото и започнува сезоната на пливање? Или едноставно веќе не се чувствувате добро со себе? Вие исто така би сакале да направите нешто за вашето здравје?
Дебелината е еден од најсилните фактори на ризик за кардиоваскуларни болести подоцна и еден од најголемите предиктори за ментална непријатност. Без разлика дали станува збор за само 2 кг или 20 кг - ние ќе ви помогнеме да изгубите тежина брзо и ефикасно. Брзо слабеење и трајно слабеење функција! Пробајте и закажете состанок за консултации во нашата тренерска пракса во Дирен.
Зошто многу диети се бесмислени - и како всушност можете брзо да изгубите тежина
Диетите претежно функционираат - дури и ако има многу различни - според овој принцип: Некои јадења свесно се избегнуваат подолг временски период, додека истовремено се користат заменети јадења. Но, особено кога се трошат многу малку калории, телото оди во еден вид „хибернација“ - се троши многу помалку енергија од нормалното. Губење на тежината брзо - и пред сè трајно губење на тежината - е скоро невозможно.
Втора заблуда што сè уште трае во умовите на многу луѓе е заблуда дека по диета и успешно (краткорочно) слабеење можете повторно да јадете како и претходно. И токму тоа потекнува од т.н. Jоџо ефект. Како јо-јо, нашата тежина скока повторно штом повторно се вратиме во старите навики на јадење и старите модели. И диетата беше залудна.
Нашиот пристап за „брзо слабеење“ и трајно слабеење
Во нашата Тренерски сесии Како клиент, вие сте во преден план со вашите лични преференции и личниот пат во животот. Значи, наместо едноставно користење на многу општ концепт за слабеење, како што е случај со многу (помалку успешни) диети, ние работиме со вас за да развиеме холистички (рамнотежа на телото и душата) распоред.
Бидејќи телото и психата формираат единица и комуницираат едни со други, не е изненадувачки што зад зголемувањето на телесната тежина (или недостаток на губење на тежината) може да има и психолошки причини. Стресот особено често доведува до дебелина преку трајно ослободување на кортизол во телото. Преку техники од областа Тренер за хипноза & Терапија со хипноза работиме директно со вашата потсвест - и на тој начин можеме брзо и лесно да ги решиме сите постоечки ментални блокади.