Слабејте брзо и здраво со суров зеленчук - форум

Дискутирајте за здраво и брзо слабеење со суров зеленчук Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; здраво јадам сирова храна веќе еден месец, бидејќи за мене тоа е најдобриот начин за брзо слабеење веројатно нема ништо поздраво од овошјето и

телесната тежина брзо и здраво со суров зеленчук

Јадам сирова храна веќе еден месец, бидејќи тоа е најдобриот начин за брзо слабеење
веројатно нема ништо поздраво од овошјето и зеленчукот: да4ло:

дали некој од вас проба диета со сирова храна?

Изгубив 8 килограми во последните 5 недели и се надевам дека за неколку месеци ќе бидам успешен како и двете:
Слабеење на сурова храна

AW: телесната тежина брзо и здраво со суров зеленчук

Здраво,
леле, суровата храна звучи возбудливо!
Изгубив многу откако станав вегетаријанец. Во одреден момент наидов на оваа статија, која многу ме туркаше: прекумерна тежина и дебелина - VEBU - Здружение за вегетаријанци Германија

Дали го користите правилото 80-10-10 (го знам тоа од суровини и садови)

AW: телесната тежина брзо и здраво со суров зеленчук

Јас не сум 100% суров уметник

сè уште јадам органски јајца поради витамин Б12
така сум вегетаријанска сурова угостителска храна: да4ло:

Освен б12, сè што ви треба е достапно во балансирана диета со сурова храна

AW: телесната тежина брзо и здраво со суров зеленчук

Ох, но сепак одлично! Продолжи така!

AW: телесната тежина брзо и здраво со суров зеленчук

звучи прилично добро . но проблемот што најверојатно би го имал се глупавите напади на глад . понекогаш сакам само плескавица или шок бар . им завидувам на сите што не страдаат од тоа: -/
Значи, многу се случи . I'llе се обидам делумно да го вклучам;-)
lg

AW: телесната тежина брзо и здраво со суров зеленчук

Суровата храна е сама по себе добра за слабеење, но во моментот кога не јадете ништо друго, тоа ќе биде и неухранетост.
На телото му требаат и протеини, по можност не животински (што сега не треба да биде ваш проблем). Затоа се важни за да не бидат нападнати вашите мускули при слабеење.

И јас би имал проблем со глад. Сега и тогаш едноставно мора да бидат тестенини, компири или слично - и особено варени.
Но сепак: капа за дисциплина

AW: телесната тежина брзо и здраво со суров зеленчук

Суровата храна дефинитивно не е лоша за некој што сака да изгуби тежина. Кога јадам суров зеленчук, често го комбинирам со чај од ѓумбир. Знам дека чајот од ѓумбир можете да го направите сами, но купениот обично го сметам за подобар. (обично е секогаш обратно).

Јас можам да препорачам само сурова храна, особено затоа што, барем за мене, има добра хранлива вредност, а со тоа и ситост. Но, јадењето само суров зеленчук е исто така лошо. Може да биде убав бифтек одвреме-навреме ако не го игнорирате „одвреме-навреме“.:-)

AW: телесната тежина брзо и здраво со суров зеленчук

Тука сум нов и би сакал да ослабам со диета со сирова храна од околу 90 проценти. Јадам сирова храна веќе 3 недели и забележав одлични ефекти. Она што беше најимпресивно за мене беше дека болките во менструацијата воопшто не се појавија. Никогаш претходно го немав тоа. Во спротивно, треба да земам лекови против болки секој месец.

За жал, имав голем стрес поради движење, започнување на студии и уште неколку работи и затоа ја изгубив видната сурова храна. Почетокот повторно ќе биде малку тежок затоа што од последен пат знам дека на телото му требаат 2-3 дена да се навикне на новата диета. Но, тогаш постепено не сакате ништо друго.

Значи, од утре ќе се измачувам преку краткото менување. Дали учествува некој?: happy8:

AW: телесната тежина брзо и здраво со суров зеленчук

уште не јас

но дефинитивно затоа што сè уште не можам да ги пуштам бонбоните.

нова резолуција за апстиненција од 2012 година од шеќер и бело брашно

AW: телесната тежина брзо и здраво со суров зеленчук

Еј, сакав повторно да стапам во контакт, така што бев на диета со сирова храна со исклучителни правила веќе една четвртина од една година
-3 варени јајца на ден
-Топло 1-2 пати неделно
-1-2 млечни производи на ден
-Однесувајте се кон нешто слатко (БЛОЯ не премногу често !)
и изгубив ! 20 ! фунти и повторно се вклопи во мојата стара кошула

Сега сум и вегетаријанец
во меѓувреме зголемете ја количината повторно парче по парче и досега нема знаци на зголемување на телесната тежина lg. естераси