Слабејте до дипломирањето СОВЕТИ и искуства »Форум - Клајдеркрајсел

Еј!
Promе го направам матурот за точно 2 месеци и дефинитивно сакам да ослабам пред тоа! Знам дека не можам да ослабам 20 килограми за 2 месеци, но би бил среќен ако имате некои совети како можам да ослабам што побрзо, но здраво. (Знам, знам - спортот и здравата исхрана се тајниот рецепт, но неодамна ја сменив исхраната и во моментов се обидувам сè повеќе да го интегрирам спортот во моето секојдневие/накратко: Јас не тежам само 2-3 килограми премногу, повеќе како 20)

Јас би бил среќен ако сè уште имате еден или два инсајдерски совети за мене.
Можеби некој би сакал да се приклучи на групата Whatsapp или е во слична ситуација.

Недела од сок пост малку пред тоа. Но, прочитајте се правилно на оваа тема или дури и побарајте совет од лекар. Повеќе од пет килограми се намалуваат во рок од една недела. НО, се разбира, ова не е трајно ако потоа се вратите на старите навики. Но, работи за кратки прилики како матурската матура. Сепак, навистина треба претходно да се занимавате со темата за да не се срушите. Тоа не е смешно.

@marzipan_sprech што звучи навистина добро дали го пиете сокот исправен или веќе разреден со вода и дали може да ми кажете што треба да донесе тоа? Сокот е чиста фруктоза .

Не би направил диета со сокови, губите повеќе вода и мускули отколку што губите маснотии.

---