Слабејте додека сте болни слабеете Форум

Крвава цреша

Сакав да ве прашам како го правите тоа со вашата диета кога сте болни . нормално е дека сте многу помалку гладни . и секогаш тука се вели дека не треба да јадете премалку, бидејќи во спротивно телото се префрлува на режачот и јо-јо ефектот и воопшто.

ја победувате храната внатре во вас? или само нека биде?

Имам лошо настинка веќе 1 недела, со болки во грлото, кашлица, течење на носот, главоболка, треска и сè што оди со тоа ^^ и добро, количините на храна се прилично мали (денес, на пример, 2 чаши какао и чинија супа од гриз . и пар грмушки). Не сум гладен . но се плашам дека потоа ќе се здебелам -.-

Меиџи

ја победувате храната внатре во вас? или само нека биде?

Што! Кога сте гладни, јадете нешто, а кога не, не. Кога сум болен, имам најмногу апетит, како и секогаш, и тогаш јадам се што ми се допаѓа (Па МекД не сега, но и јас не се чувствувам така) затоа што телото веќе работи доволно напорно, не морам Ставете во задолжителната салата

Не грижете се, дефинитивно нема да добиете тежина побрзо. Така, никогаш не сум здебелил поради тоа.

Тоа не е сосема точно.
Особено кога го градите метаболизмот бидејќи претходно не сте јаделе доволно, мора да јадете и кога не сте гладни - само за да добиете здрав број на калории, да се зголемите.
Јас само ја најдов изјавата премногу општа

Што нема никаква врска со фактот дека во моментов сте болни!
Ако не се чувствувате добро и вашето тело не се префрла на јадење за време на болест, тогаш нема потреба да се заситувате.
Телото има доволно да се справи со борбата против болеста - ако не сака да вложува во варењето, нека биде.
Дајте му што сака, тоа е најбрзиот начин да станете на нозе. Ако сака малку, дајте му малку, ако сака нешто солено или слатко, дајте му го тоа - и оздравете се
Но, заборавете на броењето - кога сте болни, постојат поважни работи.
Сепак, треба да пиете многу, особено ако имате треска, дијареја, многу потење итн.

кики40

Кога сум болен, не јадам колку што треба, тоа е сосема нормално.

За тоа време, обично губам уште поголема тежина. Важно е потоа да започнете полека да јадете "нормално". Телото треба повторно да се навикне на тоа.

луцилина

Нанук

Кога сум болен, болен сум и тогаш го јадам она за што имам апетит кога имам апетит. Секако, се грижам да не се наполнам со чоколадо и брза храна (што и онака не ми се допаѓа), но тогаш нема да дојдам до здрави 5 на ден или така и да јадам помалку. Сигурен сум дека нема да натрупам ништо, иако не сум гладен.

Кога сте повторно здрави, јадете повеќе повеќе, но нормално повторно се движите повеќе, така што ќе се балансира!

Секогаш ракувајте се на овој начин и веќе сте изгубиле над 30 кг со тоа. и за жал морам да кажам дека кога сум болен секогаш врескам „ТУКА“ и почесто сум болен. Досега никогаш немав никакви проблеми со тоа - само цица, но инаку.

Меиџи

Тоа не е сосема точно.
Особено кога го градите метаболизмот бидејќи претходно не сте јаделе доволно, мора да јадете и кога не сте гладни - само за да добиете здрав број на калории, да зголемите.
Јас само ја најдов изјавата премногу општа

Што нема никаква врска со фактот дека во моментов сте болни!
Ако не се чувствувате добро и вашето тело не се движи кон храна за време на болеста, тогаш нема потреба да се наполниш.
Телото има доволно да се справи со борбата против болеста - ако не сака да вложува во варењето, нека биде.
Дајте му што сака, тоа е најбрзиот начин да станете на нозе. Ако сака малку, дајте му малку, ако сака нешто солено или слатко, дајте му го тоа - и оздравете се
Но, заборавете на броењето - кога сте болни, постојат поважни работи.
Сепак, треба да пиете многу, особено ако имате треска, дијареја, многу потење итн.