Слабејте го Ссурпингот тенок како Роузи
Едноставно, ослабете - таа е актерка, ангел на Викторија Сикрет, успешна манекенка и завидна: Роузи Хантингтон-Вајтли. Сега таа откри една од нејзините тајни за убавина: смути. Откриваме што има и што има внатре!
Без кригла во рака, ретко ја гледате убавата Британка (25) како шета низ нејзиниот посвоен дом во Лос Анџелес. Додека ВИП-личностите како пејачката Бритни Спирс претпочитаат да пијат калориски бомби слатко кафе, Роузи Хантингтон-Вајтли претпочита лесни смути.
Што точно пие секогаш таму, моделот сега откри на Инстаграм. Под „Подигни и сјај време за смути“, таа ги претстави своите самостојни пијалоци пред своите следбеници: шејк од зеленчук и светло портокалова мешавина од моркови и јаболка. На чантата.com, таа го откри и рецептот за нејзиниот омилен пијалок повторно да се меша:
| 4-ти | Лисја од зелена салата |
| 1 чаша | свеж спанаќ |
| 1 | јаболко |
| 1 | круша |
| 1/2 | банана |
| Сок од 1/2 | лимон |
| 1 1/2 чаши | вода |
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Така што зеленото смути нема многу горчлив вкус, секогаш треба да содржи и добар дел од овошјето покрај зеленчукот. За тресење на почетници, препорачливо е да се започне со поголем дел од слатко овошје. Подоцна, смутито треба да се состои од 50% зелени растенија и 50% овошје.
Колешката на моделот Миранда Кер и бремената реална starвезда Ким Кардашијан се исто така обожаватели на течните витамински бомби. Славниот фитнес тренер Харли Пастернак ги вклучи пијалаците во својата нова книга за диети, гледајќи ги на нив како лесен и здрав начин да се вклопите. Па дури и голем американски ланец за кафе сега отвори неколку продавници за сокови во САД под името "Evolution Fresh".
Но, зошто зелените работи повеќе не се преработуваат во салата, туку во пијалак? Едноставната салата повеќе не е во мода? Причината за рекламниот смути во Холивуд е нивната лесна сварливост и нивната висока содржина на витамини, протеини и минерали. Смутито им олеснува на многумина да ја консумираат препорачаната дневна доза од пет порции овошје и зеленчук.
Покрај тоа, шејковите прават одличен тен и се добри за сврзното ткиво. Моделот Роузи е најдобриот доказ.