Слабејте и одржувајте тежина со методот Монтињак Ерн; форум за едукативни програми

одржувајте

Член е од 03/02/2006 година
942 објави (. 0,17/ден)

Пред малку купив три книги од Мишел Монтињак. Сакам да изгубам неколку вишок килограми со промената на диетата опишана во неа и потоа да ја задржам мојата тежина.

Мојот пријател имал многу добри искуства со Монтињак кога станува збор за слабеење.

Дали има луѓе тука на форумот ЦК, кои исто така готват во Монтињац. Кажете ми за вашите искуства и како сте поминале во почетната фаза (одрекување од шеќер, компири, бело брашно.)

Сè уште не сум во можност да го пребродам тоа. Продолжувам да ги читам книгите и би бил среќен ако овде најдам луѓе кои би разменувале идеи, рецепти, совети и трикови со мене, .

Па, тогаш навистина се радувам на вашите повратни информации!