Слабејте и оспособете се со Vibro Shaper »

Донесете го вашето тело во форма со Vibro Shaper

Повеќето луѓе сакаат фит и здраво тело. Нема спорт заобиколување. Но, многумина немаат време да одат во теретана три до пет пати неделно за да работат на своето тело од соништата. Vibro Shaper обезбедува лек, кој ветува интензивна и ефикасна обука со помош на иновативна технологија на осцилација.

Како работи Vibro Shaper?

Vibro Shaper е плоча за вибрации во форма на мал постамент. Интегрираните мотори предизвикуваат осцилација на плочата. Овие вибрации се пренесуваат на мускулите за време на тренингот, што значи дека телото покрај нормалното оптоварување за вежбање, мора да се бори и против вибрациите. Дијагностичар на силата и истражувач на движење на Спортскиот универзитет Келн, Др. Хајнц Клајндер го објаснува принципот на работа на вибрационите плочи на следниов начин: „Ако мускулите се забрзани, ние тоа го перципираме како треперење на мускулите. Мускулното вретено е стимулирано од брзата промена на должината на мускулите. Ако постои претходна напнатост - како кога стоите на плочата, се активира рефлекс на истегнување. Ова доведува до засилување на тренингот за силата и до зголемување на максималната јачина “.

Со интензивирање на тренингот со Vibro Shaper, 10 - 20 минути обука на ден е доволно за да се соберат мускули и да се согоруваат маснотиите. Покрај тоа, уредот има три различни нивоа на интензитет со кои може да се контролираат до 50 различни мускулни концентрации. Покрај тоа, Vibro Shaper може да се управува со 99 различни брзини во зависност од посакуваниот интензитет на обука.

Што треба да се земе предвид при обука со Vibro Shaper?

Како и со кој било друг спорт, на првите единици за обука треба да им се пристапи релативно опуштено. Дури и обучените луѓе треба да започнат со низок интензитет на обука, бидејќи мускулните области се обучени на Vibro Shaper кои не се користат за време на нормален тренинг. Следната обука главно се базира на физички вежби како што се одреди, штици, склекови и сл. И може постепено да се интензивира или со зголемување на осцилацијата на вибро-обликувачот или со помош на тегови.

Важно е да се обрне внимание на формата на вежбите и да се спроведат како што е опишано во упатствата за вежби, така што посакуваните области всушност се обучени и одредени мускули не се преоптеретени. Покрај тоа, зглобовите никогаш не треба правилно да се протегаат за време на вежбите, бидејќи тоа предизвикува вибрациите да поминат преку 'рбетот до главата, што може да доведе до гадење.

Ова се предностите на обуката со Vibro Shaper

Обуката со Vibro Shaper има многу предности:

Видливи резултати по само десет минути обука на ден
Ефективна обука за мускулите
Намалување на телесната тежина
Подобрена напнатост и држење на телото
Помалку целулит

Сè започнува со зголемување на интензитетот на тренингот преку Vibro Shaper. Ова осигурува дека мускулите се зајакнуваат по само десет минути тренинг на ден. Се разбира, ова троши и повеќе калории, така што телесната тежина може да се намали и за време на тренингот. Покрај тоа, поголема мускулна маса има поголемо барање за енергија, што значи дека повеќе калории се трошат во секојдневниот живот за да го снабдат организмот. Со цел да се постигне уште подобар успех во обуката, има смисла да се џогира покрај тренингот со Vibro Shaper. Ова исто така го стимулира согорувањето на мастите и гарантира дека обучените области се снабдуваат со крв и хранливи материи.

Со целулит може да се бориме и затоа што колку помалку маснотии и колку се посилни мускулите, толку помалку вдлабнатини на бутовите и задникот. За да се подобри ефектот, лековитата глина може да се користи и против целулит. Редовната обука исто така помага да се зајакнат мускулите на грбот, што пак го подобрува држењето на телото и напнатоста на телото. Особено, ова може да спречи болка во грбот.