Слабејте и покрај 2 можни енергетски пијалоци на ден (здравје и медицина, исхрана, спорт и фитнес)
1 конзерва Rockstar има 250ккал да изгуби 1кг за една недела би требало да останам под 1500ккал на ден под претпоставка дека пијам 2 конзерви на ден, така 500ккал, а остатокот се јаде и вода се пие сè, но под 1500ккал и така губам тежина или сепак ја имам што да се разгледа
6 одговори
За двете конзерви, можете аритметички да лизнете 14 лажици шеќер директно од пакувањето во грлото.
Само откажете се, зошто мислите дека треба да изгубите тежина? Можеби поради 150 грама шеќер што ги консумирате секој ден?
Тоа е килограм пакет (!) Шеќер неделно. Без навреда, но веројатно треба да изгубите тежина од пиење на овие работи.
Сè додека калориите се точни, можете да го направите тоа. Само пијте Нула тогаш ќе заштедите и калории
Губењето на тежината се состои не само од помалку калории, туку и од вежбање. И 2 енергии на ден се многу лоши. Тие имаат многу шеќер и многу кофеин. Значи не. Подобро пијте МАКСИМУМ 3 од неделно.
Сфаќам дека има само едно прашање
Потоа, спортувајте повеќе и прескокнете ги воопшто пијалоците?
Вие дури и не забележувате 1 кг за една недела. И само оставете го тоа со енергетските пијалоци
. зошто се толку важни енергетските пијалоци? Вие само може да ги добиете тие 500 калории од здравата исхрана. Како инаку би ги добиле сите макро и микроелементи што ви требаат со толку малку калории?
Јас ги сакам тие работи и комисијата за допамин ме прави среќен, во секој случај земам додатоци хехе
слични прашања
Долго време пиев 3 конзерви енергетски пијалоци секој ден околу 1 година.
Конзерва содржи 355ml е вкупно 1065ml. Јас јасно забележувам дека ефектот станува сè послаб и послаб. (Толеранција)
Но, за жал не можам без тоа, бидејќи со само 1 може на ден да се чувствувам лошо и исцедено, а потоа да немам возење за ништо. Јас веќе пиев енергетски пијалоци кога имав 10 години, но секако само неколку.
Еднаш сакав да знам како таа се чувствува во врска со тоа.
Јас сум малку несигурен. Во моментов пијам конзерва скоро секој ден. Пред кратко време пиев многу малку. За 1-2 недели имам по еден секој ден. Дали е тоа лошо и што ќе се случи ако продолжам да го правам ова?
Пијам конзерва енергија на ден повеќе од една година и сега најмногу се чувствувам болен откако ја испив. Денес прво изедов неколку чипс, потоа испив два джинджифилова и еден енергетски пијалок. Оттогаш, постојано се чувствувам болно. Зошто?
Јас навистина не пијам енергетски пијалоци со таурин итн., Па не може да биде опасно? Јас пијам само кола енергија и не мислам дека има толку многу кофеин или го загрозува здравјето таму? Бидејќи и реков на сестра ми дека испив 3 конзерви енергија Кола денес и таа рече дека 3 или повеќе конзерви можат да предизвикаат срцев удар. Но, тоа е невозможно затоа што таму нема таурин, нели?
Затоа, пијам многу енергетски пијалок, а 2 до 3 лименки Чудовиште 0,5 литри секој ден е премногу?
еј Сакав да прашам колку енергетски пијалоци се премногу. најчесто пијат рокстар (рокстарот има 500мл по конзерва)
Би бил среќен да добијам одговори.
Па затоа, испив 2 Ред Бул вчера и сакав да прашам дали е во ред и дали сè уште можам да пијам 2 Рокстар денес. (14 часот) Ретко пијам енергетски пијалоци, но кафе скоро секое утро.
Почитувана заедница gutefrage.de,
Сакам да пијам енергетски пијалоци. Омилен меѓу производителите е „Чудовиште“. Неодамна забележав дека имам дијареја откако испив конзерва. Но, ова е само втор пат да се случи тоа. Дали е тоа навистина поради Енергетски пијалоци? И да, јас јадев нешто порано. Имам 15 години.
Јас често пијам енергетски пијалоци и одново и одново забележувам дека, на пример, Ред Бул, Монстер или Рокстар имаат депозит од 0,25 евра по лименка, а други, како што се конзерви со дејство, енергетски пијалоци се без депозити. Може ли некој да ми каже зошто е тоа така и зошто не може секој да пие е предмет на депозит?
Здраво, испив пијалок вчера во 22 часот (по 500мл секој) и околу 23 часот до полноќ (вкупно 1 Л) Бидејќи утре повторно ќе постам, сакав да прашам дали може да има последици ако пијам енергетски пијалок и јадам нешто со него . Знам дека 2 конзерви се многу, само што не ми се допаѓа да пијам нормална вода веќе. Јас веќе испив цело шише (1,5 л). Трите конзерви можеби го следеа примерот?
Пијам енергетски пијалоци околу 1⁄2 лименки секој ден. Ова го скратува мојот животен век?
Бидејќи сум свесен за ризиците од енергетски пијалоци, решив да пијам конзерва Ред Бул само еднаш на секои две недели.Конечно, забележав дека конзервите Rockstar се многу поголеми од конзервите на Ред Бул, дали има повеќе кофеин, итн. ?
Јас секогаш пиев многу нормална енергија, главно Monster Energy Classic 2 конзерви на ден, но тоа е многу нездраво, сега пијам Monster Hydro кој е намален во шеќер, со витамини Б3 - Б6, декстроза, ја зголемува концентрацијата. И тоа е поздраво, нели?