Слабејте и покрај гипсот (ослабете)
Хеи луѓе сум нов тука во добри услови. Значи, јас сум малку прекумерна тежина и веќе изгубив 4,2 kg😋. Но, околу 1 недела морав да носам гипс, за жал, таквите несреќи секогаш ми се случуваат во погрешен момент😡. Па сега, на вистинското прашање, лекарот ми рече дека можам да ставам тежина на ногата, но што или како да продолжам да губам тежина? Во моментов сум висок 1,62 метри и тежам точно 68,0 кг, мојот БМИ е околу 25,99 Ве молам, одговорете на LG
3 одговори
Преземете ја апликацијата „што јадам“! Ова е пирамида на храна и влегувате во она што го јадете! Пополнете го најдобро што можете! Вака се храните здрава исхрана и дефинитивно можете да ја одржувате својата тежина и да не добивате тежина поради повлекување од вежбање!
Благодарам, мислам дека можам да го дознаам мојот тип на храна со ова
Вие само треба да јадете балансирана исхрана.
Направете план за диета ^^
Обука за тегови што исто така гори
Ви благодарам, тогаш рацете и рамената ќе бидат обучени
слични прашања
Јас имам 13 години, тежок 57 кг и висок 1,62 см. Дали имам прекумерна тежина?
Јас сум маж и имам 14 години.
имаат висина од 1,80 см.
Значи, според БМИ (24,1), имам прекумерна тежина, но не се чувствувам така.
Како и да е, треба да ослабам?
Дали е тоа премногу? На bmi пишува „нормална тежина“, но мислите дека тоа е буцка?
Здраво драги мои! Јас ја скршив својата 5-та МФК на 24-ти декември 2018 година и имав учество до утрово. Мојот лекар го соблече гипсот, ми стави шина и ми рече дека ми е дозволено да ставам целосна тежина (по рендгенска проверка). Сега моето прашање: на паузата не боли малку при одење, туку во петицата. Дали затоа што стапалото било имобилизирано? Многу благодарам:)
Здраво, јас сум висок околу 1,63 м и тежам 66 кг. Моето прашање: дали може, според БМИ, да сум помеѓу нормална и прекумерна тежина и да имам 66 кг затоа што имам чаша Д? Затоа што не сум баш слаба, но не би рекла дека сум дебела. Може ли исто така да имам толку тешки мускули, но едноставно не можам да ги видам затоа што има уште малку маснотии?
Направив многу тестови за БМИ. Или имам нормална тежина, прекумерна тежина или во еден случај екстремно прекумерна тежина. Дали некој од вас знае за тоа?
Здраво, изгубив 5 кг во последниот месец, но некако сè уште се наоѓам дебела како порано. Всушност, јас исто така имам нормална тежина и, според калкулаторот за БМИ, никогаш не сум бил со прекумерна тежина, но некако имам чувство дека моите пријатели кои имаат приближно иста тежина/БМИ или тежат уште повеќе, сите се многу потенки од мене. Дури и ако некој ми каже дека ослабев, сепак се гледам како порано. Колку килограми навистина изгубивте тежина?
Здраво:) Значи, јас имам 58 кг и сум висок 1,54 м. Имајте малку големи мускули на дното и нозете. Калкулаторот за БМИ вели дека имам прекумерна тежина. Дали вашиот БМИ е повисок отколку што изгледате? Или навистина морам да ослабам затоа што мускулната маса е веќе вклучена во БМИ. благодарам однапред
Здраво, јас во моментов тежам 66,6 кг, имам 13 години и се чувствувам дебело, имам околу 1,70 или 1,65, а стомакот ми е исто така многу „сланина“, ниту мојата диета не е најдобра
Јас сум 1,60 и 64 кг. Јас спортувам во фитнес студио секој втор ден . и според БМИ имам прекумерна тежина. Смешно е што имам многу рамен стомак, а нозете се мускулести и едноставно не личат на 64 кг, а исто така се вклопувам во панталоните на моите пријатели кои тежат 50 кг ... зошто тежам толку многу? сето тоа не може да биде мускулна маса. И тоа ме прави некако тажна затоа што не изгледам така, но некој што не знае ќе помисли дека имам прекумерна тежина и сл. И не сакам ако добијам тежина на пример 5 кг во одреден момент. Тогаш имам 70 кг на 1,60. и јас не го сакам тоа:(
всушност, бев навистина задоволен со моето тело се додека не стапнав на вагата денес .
Здраво, јас имам 12 години, висок околу 168 см и тежок околу 57 кг. Дали е тоа премногу? И, имате ли совети за тоа како можам брзо да ослабам? Поздрав, Ирма.
Јас сум висок 1,85 метри и тежам околу 90 килограми.Според БМИ, јас сум многу прекумерна тежина, но ниту изгледам толку, многу имам прекумерна тежина, ниту се чувствувам тешка или нешто слично. Што треба да мислам?
Едит: ќе мора да знаете дека имам 14 години
Добро, едно прашање. Оваа жена тука е висока нешто повеќе од 1,60 м и моментално тежи 94 кг. Таа веќе изгуби 7 кг од почетокот на годината. Таа сака да изгуби 40 кг во следните 2 години, исто така поради своето здравје.
Таа се гледа себеси како прекумерна тежина, што е очигледно, но според нејзиниот БМИ, кој е 35,6, таа треба да биде навистина дебела! Притоа, тој не обрнува внимание на вашата мускулна маса.
Можеби не го гледате толку добро на сликите, но таа има и голема мускулна маса затоа што е многу силна и може да крене над 100 кг. Таа има најмногу мускули, особено во нозете и рацете.
Големината на нејзината облека е 48, но во врвовите се вклопува и во 46.
Но, моето прашање е да, дали таа само ви изгледа прекумерна тежина или веќе е дебела, како се обидувате да ја всадите?
Според БМИ, еден е малку со прекумерна тежина. Имам околу 19,5 проценти телесни масти. Но, мојата девојка вели дека изгледам прилично слабо и не треба да слабеам, инаку ќе изгледам како харинга. Што мислиш сите?