Слабејте како Кристофер изгуби 50 килограми за 7 месеци
За време на престојот во болница, Кристофер стои на својата голема loveубов - и ги наградува своите напори со брза храна и копродукции Кога има 106 килограми, тој ја повлекува сопирачката за итни случаи и почнува да го менува животот заедно со неговата сопруга.
Кога Кристофер ја запозна својата сопруга Кристина додека студираше во 2010 година, светот беше совршен за него. Неколку недели подоцна, Кристина одеднаш е хоспитализирана со силна болка.
Дијагноза: ендометриоза - хронична болест во која ткиво слично на обвивката на матката расте надвор од матката.
Таа ќе биде оперирана шест часа. Следуваат повеќе престои во болница и рехабилитација, повеќе операции, болка, неизвесност.
За него е потполно јасно дека Кристофер ќе застане на својата голема loveубов во ова тешко време. Се качува во автомобилот, вози 3,5 часа до клиниката за рехабилитација, се враќа дома во темница, застанува кај Бургер Кинг и Мек Доналд и конечно исцрпува во креветот.
Во текот на неделата го реновира станот, нема повеќе време да игра фудбал, тој ги надоместува своите грижи за неговата сопруга со свиркање во торба М & М и неговото секојдневно пиво навечер.
Во меѓувреме, Кристина добива совети за исхрана на клиниката за да и помогне во подобрувањето на нејзината ендометриоза. Таа почнува да се откажува од пченица, оди на јога и акупунктура.
Кристофер е среќен што неговата сопруга станува се подобра и подобра. За да се награди себеси за тешките времиња, тој се препушта на уште побрза храна и алкохол - не без последици. Во август 2017 година му се претстави на лекар со проблеми со циркулацијата.
Кристофер со 106 килограми повлекува сопирачка за итни случаи
Итно го советува да го смени начинот на живот, предупредува на можен дијабетес и пропишува лекови за висок крвен притисок.
Кристофер се чувствува сè повеќе и повеќе непријатно во своето тело, но сè уште не е подготвен да промени нешто. Во октомври патува за САД и става уште неколку килограми.
На крајот на годината, тој конечно тежи 106 килограми и се сити. За Нова година, одлучи тој, сè треба да биде поинаку.
Мисла што многумина ја имаа пред него - и тоа не успеа. Но, Кристофер има силен мотиватор. Тој не само што сака да си помогне, туку сака да ја поддржи и својата сопруга во нејзиниот нов, здрав начин на живот.
Двајцата ги елиминираат свинското, шеќерот, пченицата и готовите производи од своето мени и одат заедно во теретана. Кристофер тренира пет до шест пати неделно по еден час, се заниша во седлото за велосипед наместо да вози автомобил, и за време на викендот повторно игра фудбал.
„Решението за вашиот проблем нема да го најдете во фрижидерот“
Финансиерот ја одржува мотивацијата за слабеење придржувајќи се до бројките. Прво тој има за цел 88 килограми - 88, тоа е годината кога се роди неговата сопруга. Сега има само 83 килограми по само 7 месеци.
Поминаа деновите на густо пополнети салами ролати, паузите за ручек во снек-барот со колбаси и помфрит и вечерниот оброк. „Без оглед на вашиот проблем, решението нема да го најдете во фрижидерот“, знае Кристофер денес.
Но, неговата најголема поддршка е Кристина, која сега е многу подобра. За време на викендот таа му споменува вкусен појадок со омлет и медитерански зеленчук, кварк со свежо овошје и снегулки од овес. Во работните денови таа му подготвува ручек наутро и го завршува со wraубов.
"Без сопругата, јас не би бил овде каде што сум денес. Тим кој добро функционира е многу важен за успехот. Здравјето е вашиот храм и вие самите сте одговорни за тоа. Важно е да се фокусирате само на себе, а не на другите. "