Слабејте како Роберто Бланко Поп-starвездата се колне во ова чудо од грав за здравјето

роберто

Ажурирано: 02.03.20 09:20

Слабејте како Роберто Бланко: Поп-starвездата се колне во ова чудо од грав

Поп-starвездата Роберто Бланко изгуби дванаесет килограми за три месеци. Тој, меѓу другото, тврди дека тоа го сторил со помош на грав од Индија.

  • Beвездата на Бит, Роберто Бланко изгуби дванаесет килограми во рок од три месеци.
  • За еден грав се вели дека му помогнал.
  • Откријте овде дали овој грав навистина ви помага да изгубите тежина.

Повторно и повторно може да се слушне од starsвезди и старлети кои користат одредена храна и Тренд диетите исфрлија бројни килограми. Неодамна беше пријавена и легендата на Шлегер, Роберто Бланко, откако изгуби дванаесет килограми во рок од три месеци - од 110 на 98 килограми.

Роберто Бланко се колне во грав гуар: вака се храни

Според неговите сопствени изјави, гравот гуар од Индија требаше да му помогне. Во интервју за весникот „Билд“, Роберто Бланко објаснува: „Сакав да тежам малку помалку и ја сменив исхраната. Тајната дрога е гравот гуар од Индија. Јас го мешам брашното од неговото јадро како екстракт од моите оброци во. Големата количина на растителни влакна во него ги прави килограмите исчезнуваат. "Тој исто така се одрекува од премногу јаглехидрати, како што се оние што се наоѓаат во белиот леб, на пример.

Дали навистина можете да изгубите тежина со гравот гуар?

Гварското гравче (Cyamopsis tetragonolobus) главно се одгледува во Индија и Пакистан и е мешункаст зеленчук. Во Германија е најтесно поврзана со нашиот домашен грав и грашок.

Бидејќи тие главно содржи несварливи и силно отекувани влакна, ви помага да изгубите тежина - тоа Чувство на ситост се јавува порано а помалку се јаде. Згора на тоа, треба да спречи јаглехидрати да се апсорбираат премногу брзо во крвта - така варењето на храната е побавно.

Сепак, гравот гуар е поверојатно да се гледа како додаток во исхраната, а не како лек. Нутриционист д-р. Ана Флек од Билд-Цајтунг: „Нема ветувања за лекување“. Таа исто така истакнува дека во мешунките има таканаречени лектини. Ова се пестициди кои го штитат растението од непријатели - но не секој може да ги толерира. Затоа мешунките генерално треба да се натопуваат пред јадење.

Покрај тоа, потрошувачите не мора нужно да паѓаат на гуар за да ослабат: „Природата е толку умна што може да верувате дека можете да набавите и регионални и сезонски производи. Грав, леќа или грашок од тука ќе го сторат истото“, вели д-р Флек.