Слабејте - колку диети навистина носат •
Многу малку, всушност, имаат успех со своите напори за слабеење
По повод утрешниот ден против диети, „meinungsraum.at“ ги праша Австријците за нивниот став кон и искуството со диетите. Во просек, секој експерт за диети веќе испробал осум обиди за слабеење, но ниту еден од три не бил успешен.
„41 процент од сите Австријци имаат водичи за диети дома“, вели директорката на студијата „Meinungsraum.at“, Росвита Вахтлер. Тоа покажува дека оние кои имаат најмногу совети, постигнале најмалку успех во исхраната. Одлуката да се држи диета беше поврзана со целокупното задоволство од животот. „Нашата студија покажа дека луѓето кои се многу задоволни со својот живот се помалку склони да започнат диети.
"FdH" е најпопуларниот метод
30 проценти од Австријците веќе го испробале методот „јади половина“. Други 15 проценти следеле диети кои прават без одредени состојки, како што се млеко, шеќер, пченица или глутен воопшто. Третото место меѓу најчестите диети се дели со откажување вечера и диета со супа од зелка (по 14 проценти). 11 проценти веќе ги искусиле набcудувачите на тежината, а исто толкумина биле на диета за намалување на јаглени хидрати, како што се диетата Гликс, ниски хидрати или Монтињак.
Колку се ефикасни диетите?
Само 27 проценти од Австријците имале добар или многу добар успех во исхраната, мажите се само пред жените. 43 проценти постигнале само делумно задоволителни резултати, 29 проценти биле помалку или воопшто не биле успешни во своите напори за диета. 78 проценти од Австријците се убедени дека диетата без вежбање е неефикасна. 63 проценти сметаат дека јо-јо ефектот е причина за неуспех во исхраната. Половина Австријци се на мислење дека диетите имаат само краткорочен ефект.
Лудилото SizeZero пренесува лажни идеали
Три четвртини од Австријците се на мислење дека при слабеење, фокусот треба да се стави на удобната тежина, а не на социјално посредуваните идеали. Исто како што многумина се изјаснуваат во корист на забраната за силно преработени модели на фотографии во медиумите. 83 проценти од анкетираните се убедени дека моделот на модели ја нарушува перцепцијата на телото кај младите луѓе. Ултра-тенки идеали на телото кои често се широко распространети денес, затоа треба итно да се преиспитаат, вели Вахтлер.