Слабејте по секоја цена

Прво на сите, сакам да кажам дека не ми требаат никакви коментари како нездрав јо-јо ефект или на друг начин, можете да се заштедите што не ја менува мојата одлука:) Значи, како што можете да прочитате на насловот, јас навистина сакам да ослабам и само сакам да знам од вас како најбрзиот начин не сакам никакви знаења за сè или коментари за претпазливост. Дали некој има искуство со брзо слабеење за краток временски период (неколку месеци)? За мене, 20 килограми треба да се намалат, но јас би бил задоволен од 5 килограми на почетокот, без разлика дали се диети или радикални лекови секогаш ги носат. Ти благодарам за помошта:)

Со ваков совет, треба да го вклучите и планот за исхрана, како САМО да се вратите на нормална исхрана.
Бидејќи по такви радикални методи не можете да се вратите на нормалната исхрана преку ноќ кога ќе се постигне посакуваниот резултат.
Во спротивно е скоро сигурно дека јо-јо ефектот повторно ќе се удвои.

Ако телото не ја добие потребната количина, тој оди на режачот.
Штом некој повторно јаде нормално, телото почнува да биде сигурно за следниот „период на глад“.
Значи, практично е нула да изгубите многу со радикални средства, ако отсега натаму се вратите на претходните обрасци.
Губењето и одржувањето на телесната тежина на здрав начин работи само со промена на исхраната, многу вежбање и без слатки.

---