Слабејте последна минута Совети за диета во последен момент од Stвездите - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Свадби, забави, рандеву - ова се само некои од приликите кога сакате да исечете добра фигура. Вака можете да фрлите неколку килограми во последен момент.
Кој не знае: Важен настан е веднаш зад аголот и треба да се фрлат брзо две килограми. Без разлика дали за средба на час, свадба на вашиот најдобар пријател, датум следната недела или забава за време на викендот. Многу starsвезди се чувствуваат на ист начин пред да одат на премиера или на доделување на награди. Ние ќе ви ги кажеме нивните совети овде, кои можете да ги користите пред важни настани за брзо да фрлите неколку килограми.
Донесете сливи
Холивудската starвезда Деми Мур се потпира на сливи во таква ситуација. Плодовите работат одлично против надуен стомак, помагаат брзо да изгубите тежина и обезбедуваат одлична фигура. Актерката го доби овој совет од експертот за исхрана, др. Маошинг Ни од Холивуд, кој исто така се колне во сливи за своите анти-старечки својства. Ако Деми Мур стане гладна, таа потопува клинови од јаболка во путер од кикирики.
Гранулирана супа
Поп-starвездата Бијонсе и колешката ennенифер Лопез пијат неколку литри вода на ден за да им помогнат брзо да ослабат. Сепак, ова не е многу заситувачко, па тие мешаат зрнеста пилешка супа во нивната вода за да се борат против чувството на глад. Очигледно тие ја прават цела вечер со супа.
Избегнувајте јаглехидрати
Топ моделот Хајди Клум целосно се троши со јаглехидрати пред важните појави. Ова би требало да го поддржува слабеењето, како и оцетот што го истура врз салатите. Ова наводно се спротивставува на чувството на глад. И во Ријана, одрекувањето од јаглехидрати може брзо да ги исфрли килограмите.
Зеленчук на пареа
Благодатта на екранот, Камерон Дијаз претпочита да го наполни стомакот со зелен, парен зеленчук непосредно пред настаните. Ова е малку калорично и ве спречува да чувствувате глад. Покрај тоа, таа шета со високи потпетици во пресрет на настан во нејзините четири wallsида, што обезбедува убави, добро обучени нозе.
Основни правила за брзо губење на тежината
Ieеки Келер е една од популарните експерти за слабеење кои ги резервираат starsвездите пред поголемите настани. Велнес тренерот ги советува своите клиенти да јадат зачинета храна и две чаши зелен чај на ден - и двете го дехидрираат организмот и помагаат при слабеење. Таа исто така препорачува да се избегнуваат газирани пијалоци, храна со вештачки засладувачи и слатки. Покрај тоа, треба да избегнувате надуена храна, како што се зеленчук од зелка и грав. За да го направите ова, таа советува дехидрирачка храна како лубеница, аспарагус и целер.