Слабејте преку акупресура - посочено - Сакаме списание за природа
Со цел да се насочат килограмите, постојат методи за слабеење со акупресура. | Слика: PhotographyByMK - Фотолија
Тие се нарекуваат "слезина 6", бубрег 3 "или" стомак 36 "- притисок врз точните точки на акупресура може да ви помогне да изгубите тежина. Акупресурата обично се користи спонтано од многу луѓе, на пример со главоболка со масажа на храмот. Покрај тоа, постојат и други акупресурни точки по целото тело кои можат да го стимулираат слабеењето.
Искусни терапевти во кинеската медицина можат да научат кои се точките, за кои типови на тело најдобро одговара и колку долго треба да се масираат.
Можете да го прочитате тоа во оваа статија:
Како да изгубите тежина преку акупресурата?
Слабејте со масирање на одредени точки на телото, како треба тоа да делува? Во традиционалната кинеска медицина, врските помеѓу површината на телото и внатрешните органи биле откриени во античко време. Главно има дванаесет меридијани. Ова се одредени енергетски канали кои поминуваат над телото и чии гранки водат низ внатрешните органи. Доколку се стимулираат одредени точки на акупресура кај овие меридијани, ова има регулативно влијание врз метаболичката активност на органите.
Каква врска имаат слезината и стомакот со слабеењето
Нашиот дигестивен систем е, во едноставни термини, претставен со меридијан на слезината и меридијан на желудникот. Бидејќи античките Кинези имале само непрецизна претстава за органите познати денес, тие набудувале одредени телесни функции или функционални групи и ги групирале под име на орган.
Сите функции на ресорпција и транспорт се грубо сумирани во функционалната група „слезина“. Станува збор за тоа како дигестивниот тракт ја разградува храната, ја апсорбира во крвта преку цревната лигавица, ја транспортира до нејзината дестинација преку крвотокот и како индивидуалните клетки апсорбираат хранливи материи. Така, овој израз има малку заедничко со органот „слезина“ дефиниран во конвенционалната медицина. Ослабената функција на слезината се манифестира во фактот дека хранливите материи слабо се претвораат во енергија, што се забележува кај проблеми со слабеење, замор после јадење и зголемена акумулација на масно ткиво. Затоа, луѓето со силна слезина можат да јадат многу без да добиваат на тежина, додека луѓето со ослабена слезина треба само да погледнат парче чоколадо и имаат тенденција да станат прекумерна тежина многу побрзо.
Функционалното коло „стомак“, пак, ги опишува шуплините во телото низ кои минува храната и енергијата што телото ја користи за активирање на дигестивните мускули. Ослабен стомак често доведува до воспаление на слузницата на желудникот, запек и тенденција за стрес.
Ако една или повеќе од овие функции се нарушени, според кинеската перспектива се случуваат „климатски промени“ во дигестивниот систем. Пример: Нарушувањата на апсорпцијата доведуваат до промена на цревната флора и го фаворизираат габичниот напад на цревата, што во кинеската медицина се нарекува „влага“. Ако се зголемат процесите на ферментација или гнилост, се појавува и топлина, така што од тоа произлегува „влажна топлина“. Во кинеската медицина има безброј таканаречени обрасци на синдром, преку кои проблемот со зголемена тежина може да се анализира многу прецизно.
Правилно користете акупресура
Можете да постигнете значително поголем успех во слабеењето со акупресура ако едноставно не ги следите општите препораки за докажани точки на акупресурата, но барем грубо да направите проценка на кој од трите следниве типови на прекумерна тежина припаѓате - и повикајте се на ова со избор на точки на акупресура. Бидејќи сите луѓе се различни, постојат само мешани форми на такви модели.
Акупресурни точки за губење на тежината за трите вида со прекумерна тежина
Во зависност од тоа кој од трите типа се применува најблиску, изберете ги соодветните точки. Нежно масирајте ги точките презентирани овде нежно со кружни движења секој ден околу 2 минути по точка за специфично усогласување на метаболизмот.
Акупресура за „тип на полнота“
Стомакот 44 го олеснува апетитот и жедта - Оваа точка е на задниот дел од стапалото каде што се среќаваат вториот и третиот прст.
Stелудник 25 против запек - Ја чувствувате оваа точка на ниво на папокот од двете страни, со ширина на три прста од папокот. Го активира дебелото црево.
Дебелото црево 11 го намалува крвниот притисок - Кога ќе ја свиткате раката, точката од надворешната страна на раката е точно на крајот од преклопот на раката во дупката на лактот.
Слезината 6 ја намалува сласта - Оваа точка е на внатрешната страна на ногата ширина на раката над внатрешниот глужд во забележлива дупка.
Акупресура за „тип на недостаток“ со „акумулација на влага“
Слезина 9 за губење на апетит, дијареја и задржување на вода - Точката е на внатрешната страна на ногата под коленото во депресија на долниот раб на главата на тибијата.
Стомак 36 за нарушувања на замор, тежина и апсорпција - Pointе ја најдете оваа точка ширина на прстот надвор од работ на подот, ширина на раката под зглобот на коленото.
Рен Маи 12 за зајакнување на дигестивниот систем - Оваа точка е на предната средна линија помеѓу соларниот плексус (долниот раб на градната коска) и папокот.
Рен Маи 4 за да се елиминира задржувањето на водата - Оваа точка е на предната средна линија на половина од папокот и срамната коска.
Акупресура за „тип на недостаток“ со „студ“
Во овој случај, можете да ги изберете истите точки како и за типот на влага. Можете исто така да ја изберете оваа точка:
Бубрег 3 за пониски болки и студ во долниот дел на грбот - На внатрешната страна на стапалото, на половина пат помеѓу врвот на внатрешниот глужд и Ахиловата тетива.